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儿童营养

宝宝营养补充品的那点儿事——益生菌篇
益生菌,顾名思义就是对人体有好处的细菌。益生菌生活在人类肠道中,能在肠道内能形成生物屏障,抑制有害菌在肠内的繁殖,产生对人体有益的物质,促进消化吸收与肠蠕动,增强和保持肠道的自然平衡,对全身健康和免疫 ...
2014-11-26 21:11
宝宝营养补充那点儿事——钙剂篇
钙约占人体质量的1.4%,参与新陈代谢,是人体重要的生长发育元素之一。对人体而言,无论肌肉、神经、体液和骨骼中,都有用Ca2+结合的蛋白质。钙是人类骨、齿的主要无机成分,也是神经传递、肌肉收缩、血液凝结、激素 ...
2014-11-18 17:51
“过度喂养”惹出祸!专家告诉你宝宝该吃多少 ...
宝宝的健康一直是爸妈的心头大事,平时都担心宝宝吃不饱,吃不好,影响吸收,因此拼命的给宝宝塞进去。宝宝因为年龄小,有时并不知道如何表达自己饱了,妈妈却可能误以为宝宝不舒服,这样折腾来折腾去,宝宝的消化就 ...
2014-11-12 21:25
婴儿补钙吃什么好
宝宝缺钙的症状 1、烦躁不安,常常不明原因哭泣,不容易入睡,就算入睡了也容易惊醒; 2、出汗比较多,即使天气不是很热,也容易出汗; 3、头发发黄稀疏,枕部脱发圈,后脑勺常会出现脱发的情况; 4、比同龄孩子更晚 ...
2014-11-11 14:00
如何发现孩子缺锌钙等微量元素及维生素
很多家长,特别是小宝宝的爸妈,老担心孩子缺这个缺那个。这经常是一种过度关注下的焦虑,城市中的孩子如果家庭条件尚可,一般不会缺什么。但如果进食不全面,偏食,是有可能缺一些营养的。这个详细介绍了有关人体所 ...
2014-11-11 13:59
宝宝营养补充那点儿事——铁剂篇
铁,是人体不可或缺的一种营养元素,缺铁除了影响血红蛋白生成外,还影响肌红蛋白合成,使体内某些酶活性减低,从而影响全身各器官的功能。也会影响宝宝智力发育,也会导致机体抵抗力下降,容易感染疾病。 正因为如 ...
2014-11-11 13:58
麻麻补钙篇之——常见食物的含钙量
补钙,是每个宝宝的必经之路。首推的,自然是母乳:含钙量稳定,钙磷比例适宜,吸收率高……麻麻们在放松心情喂养时,要是自己再配上这些食物,母乳补钙就如虎添翼啦!小南梳理以下篇章,其实,妈妈补钙就是这么容易 ...
2014-11-3 16:03
给宝宝定制食谱 妈咪掌握五原则
一、食物品种应该怎么选择 1岁后,宝宝身体生长发育仍然需要多种营养素,要保证足够营养素的摄取,必须给宝宝提供多种多样的食物。因此,给宝宝的食物搭配要合适,要有干有稀,有荤有素,饭菜要多样化,每天都不重复 ...
2014-11-2 19:32
宝宝辅食的误区,你踩了吗?
  孩子到了6个月开始就已经要添加辅食了,但是有些雷区是你不知道的,你误踩了吗?   网上信息包罗万有,可是总能在网上或者育儿书上看到的知识在对比过后有点出入,特别容易使人混淆,小编为大家整理了一下,让 ...
2014-10-29 16:17
婴幼儿期儿童的喂养
28天到1岁为婴儿期,1岁-3岁为幼儿期。 (1) 1岁儿童每日食物参考摄入量 1岁:粮食:125-130g,牛奶250-500 g,豆制品15-25 g,鱼、肉、禽75-85 g,蛋50 g,蔬菜65-75 g,水果50 g,油10-15 g,糖10 g。 (2)1-2岁 ...
2014-10-26 10:00
宝宝营养补充品的那点儿事——DHA篇
说起DHA其实我们并不陌生,几年前在市场上大起大落的“脑黄金”其实就是DHA。当时它被宣传成“万金油”几乎包治百病,风行一时。但很快这个神话就衰退了,因为世界上并没有包治百病的东西。不久它又摇身一变以“心脑 ...
2014-10-24 14:09
宝宝营养补充品的那点儿事——维生素D篇
为什么要补维生素D? 婴幼儿生长发育快,骨骼的快速生长需要更多的钙沉着在骨质内,这并不是说宝宝需要补“钙”,母乳(牛奶)是最好的钙来源,补充维 ... ...
2014-10-16 17:32
5种营养素宝宝不能缺
宝宝挑食,极易缺乏重要营养素,影响身体发育。美国“福克斯新闻网”9月14日载文,刊出营养专家总结出的“幼儿必需的5大营养素”。   1.钾。美国营养饮食协会发言人、注册营养师莎拉·克里格博士表示,钾是保持血 ...
2014-10-14 16:54
怎么让瘦弱的宝宝多长些肉
不长肉的宝宝有的是跟饭有仇似得,一看到妈妈端着饭菜要喂就跑的远远的,典型的厌食症,不长肉是正常的,这种宝宝常由于缺钙、铁、锌、贫血、消化不良、胃病导致的,所以妈妈要反省下自己为宝宝准备的食物是否太过单 ...
2014-10-2 20:27
孕期至6岁的宝宝营养金字塔(中国营养协会发布)
图片版
2014-9-4 16:38

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