孕妇孕期每日摄入食物量参考

孕妇孕期每日摄入食物量参考:

孕妇饮食要尽量做到品种齐全。营养丰富。除了主食外.副食应多样化.每天吃的食物量可以根据各种食物的营养素含垦来计算.以下提供的数字可作为每日的参考。

全天摄入的食物数量和炒菜用油(每日约20克)加起来.每天可以供给热能2700千卡左右.蛋白质100多克。