想知道动感单车什么牌子好,最近老公工作挺忙,以前都要去健身房,现在没时间了,但他还是很喜欢锻炼,经过商量,我们决定给他买一台动感单车,这样他可以在家里面锻炼。麻烦懂这块的朋友们给我一点指点吧。

2014-07-11 19:09 添加评论
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猫爪YY

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动感单车选购方法 1、首先要看整个动感单车的功能布局、色调等是否适合你的个人喜好,最好能够亲身体验一下,试试效果怎么样,机身稳定性如何以及做工是否精细。 2 2、要看使用是否方便,主要是扶手座位的调节和刹车的方式,扶手能不能调节影响不大,座位是否能够调节很重要,一般的座位都是可以前后调节的;新型的动感单车一般采用的是下压式的刹车方式,这种刹车方式方便又安全,有些车的刹车方式需要往上拉,使用起来不方便 3 动感单车使用注意 动感单车的常规调节:我们在骑动感单车时的体位不仅仅取决于脚踏板的有效运动,更主要的是运动者的舒适度。大多数动感单车都有调节握把和座椅高度的功能,更有一些单车可以调节座椅的前后尺寸,向前移动或者向后移动。我们如果能调节更多的参数,说明我们会获得更舒适的享受。因此,多在调节尺寸上花些时间是值得的。 4 动感单车的座椅角度:动感单车的座椅需要有一定能力来承受你的体重及运动带来的压力。在单车上剧烈的前部摇摆运动会使得座椅前端的压力过大;而过多的后部摇摆会使你体位靠后,而且加重上肢的负担,这是可以导致挫伤的。
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可乐乐-

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动感单车是如今最流行的健身运动项目之一,它是一种非常棒的有氧运动,不仅提高心肺功能还能消耗能量降低体脂缓解压力。 动感单车最大的特点,是让你觉得能将身体储备已久的能量马上释放出来,产生一种成就感。一节单车课程为45分钟,前5分钟热身;35分钟主要训练,教练会根据个人力度来调节车的阻力和转数,并模拟上下坡、原地走的动作,在锻炼耐力的同时大量消耗脂肪;最后5分钟的放松运动,令线条更好看。这样的一节课全程坚持下来可以消耗400—500个卡路里,相当于长跑一个半小时,不仅可减脂,还可提高心肺功能。 动感单车对膝盖的损伤很严重,没有必要天天踩,更加没必要1天踩2次,本人就是踩的过多造成膝盖损伤,但减肥的效果是非常明显的,我本来体重142斤,1个半月就能减到了120斤,但减肥过快不是很健康,现在我的膝盖都还没有恢复过来,所以想用动感单车减肥的朋友千万要注意。
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烧饼女皇王小珮

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不管是那种品牌,都有高配低配之分,换句话说,不是说有名的品牌的产品都是好的,同时不是太有名的品牌的车也不见得产不了好车,买之前,想了解配置,最好找一位内行的人一起看实物评价。
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1980hill

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我在健身房呆过,动感单车要跟上节奏的话不轻松,应该说比较累,所以消耗脂肪也比较快,减肥效果是可以的!跟动感的音乐才能强迫自己,你要是晃晃悠悠蹬估计效果不大!而且不要买质量太次的,伊吉康的动感单车不错。你可以看看。
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