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徐兰婷2011

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脚被伤到了还是可以用跌打损伤的药膏给擦擦,然后再贴那种膏药,很快就会好的。
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花小姐1990

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你好,脚扭伤正确使用热敷和冷敷。扭伤初期,破裂的小血管在流血,此时可用冷敷,使血管收缩凝血,控制伤势发展。24小时后,破裂血管流血停止,这时可用热敷,促使扭伤处周围的淤血消散。
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桃芝妖妖520

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你好,很高兴为你回答,一定要注意用冷水或是冰块来敷一下的,平时一定要注意休息,不能再累到的,也不有吃生冷辛辣的刺激性的食物的,不利于恢复的,希望我的回答能帮助你,祝你和宝宝健康
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时间珍贵

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1,扭伤当场应立即冰敷; 2,如果没有来得及冰敷,会出现水肿,建议采用中药敷药的方式治疗并抬高受伤腿。 3,在没有明显消肿前尽量不要让受伤脚着地,有条件就保持受伤脚抬高(一般高于心脏)。 祝您早日恢复!!!
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msfly

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好好在家休息吧,平时不要用脚使劲,慢慢就会好了
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花颜巧女L

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你好,扭伤之后在24小时之内冷敷,以减轻伤处的毛细血管破裂出血而肿胀及血瘀的情况,也能够减轻疼痛,可以用冷毛巾或是冰块敷,但是要注意不能持续时间过长,以免冻伤;过了24小时后可以热敷,以活血化瘀,同时用点活血止痛的药物。
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手机用户1784965977_c1u_qw1_mf7

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应该早期冷敷,以促进止血,减少血肿的形成和疼痛。受伤48小时后局部热敷,以改善血液循环,消肿止痛。不要过早下地及持重,避免妨碍其功能的康复。一般要待7~10天扭伤基本好转后,才可逐渐开始步行。踝部戴护踝保护三周左右时间,尽量减少不必要的活动,期间适当床上行足趾屈伸功能练习,局部可以用硫酸镁湿热敷,或温花椒水熏洗,外用红花油或云南白药气雾剂治疗
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嘟嘟-东蓠

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你好,在扭伤的24小时之内用冰冷敷,可以帮助消肿止痛,扭伤超过24小时以后热敷,注意在扭伤的24小时内,脚部一定不要遇热,否则会加速肿胀,现在天气比较凉,用毛巾沾上凉水冷敷就可以了!
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Becky-小白

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你好,很高兴为你解答,平常不小心把脚扭伤不要使劲揉,这会增加伤情,多用冷水或冰块敷一敷,可以每天涂抹活络油,多休息几天,一般会好得很快的,调养的这几天要注意不要穿容易打滑的鞋子。
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l回进宇

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有个最土的办法,你试试看有没有用,用冷水(冰水)来泡脚,连续2-3天肯定好,睡觉前涂点正骨水。这是我们经常打球扭脚后处理的,都挺管用的,你试试!如果没用勿怪!
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