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儿童营养

适合1-1.5岁宝宝的软烂型食物：芝麻拌芋头: 材料：小芋头半个，熟芝麻15克。调料：生抽、海味汁各少许。做法： 1、芋头洗净，入沸水中煮熟，取出去皮，捣成泥状。 2、芝麻放碗中加入竿头泥、生抽、海味汁调匀即可。妈妈喂养经：芝麻具有润肠的功效，加上芋 ...; 2008-11-8 23:38

宝宝营养食谱“西芹百合”: 【材料】西芹100克、鲜百合50克、胡萝卜1根。【调料】植物油少许，盐适量。【做法】 1、百合一瓣一瓣剥下来，洗净并除去老衣，西芹洗净，切片，胡萝卜洗净，切片。 2、炒锅放植物油烧至七成热，依次下入胡萝卜、 ...; 2008-10-27 12:13

做好充分的断奶准备工作: 母乳虽然在宝宝半岁以内是最好的天然食品，但从第6个月开始就该考虑给宝宝断奶了。因为到1岁以后如果宝宝仍不断奶，母乳就会不够吃，从而影响宝宝的生长发育，严重时会出现营养不良。所以，应该果断、适时地给宝宝断 ...; 2008-10-6 23:47

宝宝常吃什么水果最健康？: 水果金字塔就是给宝宝提供适量的各类水果，这样既能补充宝宝对营养元素与矿物质的需求，又能够避免产生大量的热量，造成宝宝肥胖。宝宝常吃苹果、香蕉更健康苹果品种多样，外形美观，营养丰富并具有保健功能，是 ...; 2008-8-13 14:10

宝宝健康晚餐“荸荠虾仁”: 【材料】鲜虾仁300克、荸荠100克、蛋1个(取蛋清)、黄瓜少许、萝卜适量。【调料】植物油、鸡汤、葱段、姜片、料酒、盐、味精、淀粉各适量。【做法】 1、将虾仁洗净，在每个虾仁脊部剖一刀，取出沙线。 2、荸荠、 ...; 2008-6-23 17:06

宝宝补钙食谱“凉拌海蜇黄瓜丝”: 【材料】海蜇100克、黄瓜150克。【调料】香油、酱油、醋、盐、味精各适量。【做法】 1、黄瓜洗净，切丝，装入盘子;海哲漂洗净，切成丝，撒在黄瓜丝上。 2、将盐、香油、醋、酱油和味精调好汁，浇在海蜇黄瓜丝上 ...; 2008-6-13 20:10

宝宝健康晚餐“枣花卷”: 【材料】面粉300克，红枣200克。【调料】发酵粉、碱、植物油各适量。【做法】 1、将面粉、发酵粉、碱加入水和成面团，发酵2小时。 2、将发酵好的面团揉透搓成长条，揪成剂子，拉成长片，刷一层油。 3、在面片两 ...; 2008-6-2 19:18

水果用途全收集，这已经是世界上最全的了。: ●火龙果 1.解毒排毒、保护胃壁； 2.抗衰老、预防脑细 ...; 2008-4-1 01:20

怪异水果！嘿，我简直是水果盲啊！: 刺角瓜很好奇里面的口感感觉粘糊糊的~ 表皮坚硬、凹凸不平、看上去有些让人恶心却是许多人挚爱的水果，肉质细腻多籽，像黄瓜一样呈凝胶状，口味清甜，吃过后，嘴里会有轻微的余香.。红瓤番石榴五月茶这 ...; 2008-1-9 17:37

宝宝营养食谱“苹果布丁”: 【材料】苹果、雪梨各1个。【调料】大米2汤勺半、蜜糖、葡萄糖适量。【做法】 1、苹果、雪梨去皮、去心，洗净切片，泡入水里。 2、大米洗净，加入清水约1/4杯浸半小时，倒入煲内煲滚;慢火煲10分钟，加入水果煮约 ...; 2008-1-2 22:36

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