7种家庭疗法应对宝宝便秘

新生儿
　　◆新生儿的消化道肌层发育尚不完全，蠕动力较弱，易引起便秘。
　　◆配方奶经消化后产生较多皂钙，易引起大便干结，从而便秘。
　　◆如果宝宝吃奶吃得少，或呕吐较多也可引起暂时性的无大便。

　　婴儿
　　◆进食食物及水分不足，如吃奶不够，饮水太少或奶液中糖分不够，消化后残渣减少，引起大便干结。
　　◆饮食成分比例不适当，如食物中所含的纤维少，蛋白质比例过大。
　　◆宝宝没有养成良好的按时排便的习惯。
　　◆某些药物可引起便秘，如过量服用治疗急、慢性腹泻的蒙脱石散。
　　◆精神因素也可影响排便，如宝宝突然受到精神刺激，或生活环境及生活习惯突然改变可引起短时间的便秘。

　　判断宝宝便秘的4条标准
　　宝宝是否便秘，不能只依据排便频率为标准，而是要对宝宝大便的质和量进行总体观察，并且要看对宝宝的健康状况有无影响。每个宝宝各自身体状况不同，因而排便频率也有差别，有的宝宝每日排便多次，而有的则可能是几天才排一次，但只要大便性状及量均正常，宝宝又无其他不适，就是正常的。可如果宝宝出现以下情况，那就要考虑是便秘了：
　　◆大便量少、干燥，有时呈羊粪球样，落地有声；
　　◆大便难以排出，排便时有痛苦的表情，甚至有肛门被撑破的情况；
　　◆腹部胀满、疼痛；
　　◆食欲减退、烦躁、爱发脾气。
        矫正饮食
　　如果因饮食不足造成便秘，应增加食物摄入量。母乳喂养的宝宝应更频繁地哺乳，人工喂养的宝宝则应增加配方奶量。
　　食补纤维素
　　纤维素可以刺激肠蠕动，促使排大便，除了蔬菜和水果，木耳、菇类、燕麦片、海苔、海带、果干等，都含有丰富的纤维素和矿物质，可以多为宝宝选用。如果宝宝还没有添加辅食，那可以多喝白开水、菜汁水。如果是母乳喂养，妈妈自身也应及时调整饮食，多吃蔬菜、水果和粗粮。
　　增加肠道益生菌
　　可以给宝宝补充一些益生菌制剂，尤其要含有双歧杆菌、乳酸菌、粪肠球菌等肠道益生菌，如妈咪爱、合生元。
　　腹部按摩
　　宝宝仰卧，妈妈用右手掌根部按摩宝宝的腹部，按照右下腹-右上腹-左上腹-左下腹顺时针的方向边揉边推。手法不要过重，每次持续10分钟，每天做2～3次。
　　训练排便习惯
　　从宝宝3～4个月起就可以训练其定时排便。因进食后肠蠕动加快，常会出现便意，故一般宜选择在进食后让宝宝排便，以建立起排便的条件反射。
　　适当运动
　　适当加强腹肌的活动，有助于改善便秘的症状，如简单的爬、滚、蹲、身体往前后弯曲或转腰的动作，都可以加速肠蠕动。
　　直肠或肛门局部刺激
　　用手指蘸上肥皂水或婴儿油在宝宝肛门处按摩，这种办法能有效刺激肛门，使肛门括约肌松弛，利于排便。