做好充分的断奶准备工作

母乳虽然在宝宝半岁以内是最好的天然食品，但从第6个月开始就该考虑给宝宝断奶了。因为到1岁以后如果宝宝仍不断奶，母乳就会不够吃，从而影响宝宝的生长发育，严重时会出现营养不良。所以，应该果断、适时地给宝宝断奶。但对一个幼小的宝宝来说，断奶是十分困难的，父母应该在正式断奶之前做好充分的过渡准备，了解断奶的时间和方式，这样可以帮助宝宝顺利断奶。

断奶前的过渡

正常情况下，宝宝断奶的过渡期是从出生后4个月开始到1岁左右，并且在完全断奶前应该有一个逐步过渡的准备阶段，也就是逐步添加辅食的过程。在宝宝断奶的过程中，肠细胞需要时间逐步发育成熟，消化道里的酶也随之改变，所以断奶应该一步一步地进行。

断奶过渡期的饮食安排

宝宝由液体食物(单纯母乳或奶粉)喂养为主向固体食物喂养为主过渡的这段生长发育时期被称为换乳期，可长达8~9个月。在换乳期内，乳类(母乳、奶粉)仍是供应能量的主要来源，泥糊状食品是必须添加的食物，是基本的过渡载体，可逐步替代3顿奶成为宝宝的正餐食品。

断奶时机的选择

必须选择宝宝身体状况良好时断奶，否则会影响宝宝的健康。因为断掉母乳，改吃奶粉和辅食后，宝宝的消化功能需要有一个适应过程，此时宝宝的抵抗力有可能略有下降，因此，断奶要考虑宝宝的身体状况，生病期间更不宜断奶。断奶最好选择气候适宜的季节，避免在夏季时断奶。因为夏季夭气炎热，宝宝本来就容易发生胃肠功能紊乱，此时断奶更可能加重这种情况，弄不好还会使宝宝生病。选择春、秋、冬三季断奶较为理想。