宝宝营养食谱“苹果布丁”

【材料】

苹果、雪梨各1个。

【调料】

大米2汤勺半、蜜糖、葡萄糖适量。

【做法】

1、苹果、雪梨去皮、去心，洗净切片，泡入水里。

2、大米洗净，加入清水约1/4杯浸半小时，倒入煲内煲滚;慢火煲10分钟，加入水果煮约5分钟，熄火待冷。

3、把煲内的大米、水及水果放到搅拌机内搅烂，倒回煲内煮成糊状，加入适量的蜜糖或葡萄糖，待温度适合时，便可以吃了。