适合1-1.5岁宝宝的软烂型食物：芝麻拌芋头

材料：小芋头半个，熟芝麻15克。

调料：生抽、海味汁各少许。

做法：

1、芋头洗净，入沸水中煮熟，取出去皮，捣成泥状。

2、芝麻放碗中加入竿头泥、生抽、海味汁调匀即可。

妈妈喂养经：

芝麻具有润肠的功效，加上芋头所含膳食纤维极多，有助于整肠健胃，对宝宝便秘有一定疗效。为方便操作，用芝麻酱代替芝麻，营养效果更好。