添加辅食的5大好处

1、获取宝宝生长所需的营养素

母乳是宝宝最佳的天然食品，4-6个月前的宝宝，单吃母乳或配方奶完全能满足他的营养需求。然而，4-6个月以后，宝宝对各种营养的需求大大增多，单纯的母乳或配方奶难以满足宝宝生长发育所需的热量和营养素了，此时就必须通过添加各种辅食来获得。

2、锻炼宝宝的咀嚼、吞咽能力

辅食一般为半流质或固态食物，宝宝在吃的过程中能锻炼咀嚼、吞咽能力。宝宝的饮食逐渐从单一的奶类过渡到多样化的饮食，可为断奶作好准备。

3、促进语言发展

宝宝在咀嚼、吞咽辅食的同时，还能充分锻炼口周、舌部小肌肉。宝宝有足够的力量自如运用口周肌肉和舌头，对其今后准确地模仿发音、发展语言能力有着重要意义。

4、形成良好的生活习惯

从第4个月起.宝宝逐渐形成饮食、睡眠等各种生活习惯。因此，在这阶段及时、科学地添加辅食，有利于宝宝形成良好的生活习惯，使宝宝终身受益。

5、开启智力

医学研究表明，利用宝宝眼、耳、鼻、舌、身的视、听、嗅、味、触等感觉给予宝宝多种刺激，可以丰富他的经验，达到启迪智力的目的。添加辅食恰恰可以调动宝宝的多种感觉器官，达到开发智力的目的。