孕32W3D 最近晚上睡觉腿抽筋抽的厉害现在吃钙片还有用吗以前都没有就这三天疼死啦

亲，如果孕期的准妈妈平时有手足麻木、食欲不振、腿抽筋、盗汗、多梦、失眠、骨质疏松等症状时，最好要去医院检查微量元素的，缺钙不严重的情况下，平时可以多吃牛奶、奶制品、豆制品、虾皮、芝麻等含钙丰富的食物补充；如果缺钙比较严重的话，可以选择专用钙片补充，钙片最好在晚上睡觉之前补充，补钙的同时还需要多出门晒晒太阳可以促进吸收。

刘思筱

孕期抽筋就是缺钙了，你可以喝骨头汤或者吃钙片也可以的

福云V

你还是多喝点骨头汤吧

bear妈2012

你好，亲，很高兴为你解答，是的一般孕妇缺乏钙不是一天就可以补充上的啊，还是需要一个过程的啊平时除了每天都补充钙的话，也是要尽量的多晒太阳等，这样也是很好的。

蜂蜜葡萄汁

小腿抽筋是低钙的早期症状。孕妇只要出现这种情况就要补充钙元素。正规厂家生产的钙剂都可以选用。最好选用钙和维生素D在一起的产品，这样有利于钙的吸收。无论补充何种钙剂，皮肤接受日光照射非常重要，这样保证食物当中的钙可以充分被吸收。

大圆脸大丈夫

你好，孕期出现脚抽筋的状况，主要有三种原因，第一个就是你所说的缺钙。从孕五月开始胎儿成长需要大量的钙就需要补充，再就是脚受凉了，睡觉时脚上盖个东西就好多了，还有另外一个可能就是睡觉时的姿势造成的

醉月璎珞

可以吃啊，抽筋的话就表示严重缺钙了，要赶紧补钙。