月经期间可以吃什么水果呢

月经期间没事的，再说现在天气这么热，什么 水果 都是可以吃点啊

都可以吃的，别吃凉的，烫烫

不能吃水果，还有凉水

你好，月经的时候亲可以适当吃点苹果的，平时的时候最好不要吃比较刺激性食物的，平时的时候多注意休息和饮食，不可以劳累，最好也不要吃生冷的食物，多注意休息，多喝点清淡汤类食物比较好些

你好，很高兴为你解答。月经期间由于出血量多，这时候要多吃一些帮助补铁的温性水果，不易吃性寒的水果，对子宫不好的。。多喝水吧。注意休息，不能着凉。

太凉,太寒的水果是不能吃的,如柚子

月经期间有什么关系啊，什么都可以吃的，我 月经的时候 可没有这么多的忌讳啊。就是不吃冰冷的就行了

冷的一般不要吃为好，如果想吃还是热一下为好。

根据你的描述你上述情况属于月经期间饮食的问题，存在上述时期的话，饮食的确应该清淡一些，避免生冷，刺激，辛辣等食物调节 上述情况下你还是应该慎重一些比较好，自己调节好饮食结构，尽量避免生冷水果刺激吧，免得担心，希望你不要存在心理压力

是的，要用温水泡一下才吃的，就算是夏天也是一样的，最好就是只 吃苹果 、香蕉，其它的先别吃吧。

少吃或不吃性凉的水果，如梨子 女性经期的饮食禁忌 经期是女性的一个特殊时期，由于在这段时期女性的生理情况比较特殊，因此应该避免食用一些食物，否则容易造成身体的损害。这些食物主要由三大类： 1、生冷类 即中医所说的寒性食物如：梨、香蕉、荸荠、石耳、石花、地耳。这些食物大多有清热解毒、滋阴降火的功效，在平时食用，都是有益于人体的，但在月经期却应尽量不吃或少吃这些食品，否则容易造成痛经，月经不调等症状。 2、辛辣类 如肉桂、花椒、丁香、胡椒等。这类食品都是佐料，在平时菜中放一些辣椒等可使菜的味道变得更好。可是，在月经期的妇女却不宜食用这些辛辣刺激性食品，否则容易导致痛经、经血过多等症。 3、影响性功能的食品 菱角、茭白、冬瓜、芥蓝、蕨菜、兔肉、黑木耳、大麻仁。 经期的饮食规则 当月经快要来时，女人的身心会出现或轻或重的"经前症候群"，如躁动、情绪不稳、容易与人冲突、胸部或腹部肿胀、体重增加、全身浮肿、食欲改变、口腔溃疡、长青春痘、头痛等。这些情况通常在月经前10至14天出现，月经开始后的24小时内结束，其症状的严重程度，及好发时间，因个人的情况不同而各不相同。此外，女性在月经期还可能有下腹部胀痛、腰酸背痛、量不正常或周期难以掌握等异常情形。 为了顺利度过经期，改善不适症状，平时应注意保证生活正常、有规律，经常运动锻炼身体，而且还可以依每个人不同的体质状况，选择适当的饮食。下面是有关经期饮食的几点注意事项： 1、不要刻意吃甜食。如饮料、蛋糕、红糖、糖果。防止血糖不稳定，避免加重经期的各种不适。 2、多吃高纤维食物，如：疏菜、水果、全谷类、全麦面、糙米、燕麦等食物。摄入足够的高纤维食物，可促进动情激素排出，增加血液中镁的含量，可调整月经和镇静神经。 3、在两餐之间吃一些核桃、腰果、乾豆等富含维生素B群的食物。 4、摄取足够的蛋白质。多吃肉类、蛋、豆腐、黄豆等高蛋白食物，以补充经期所流失的营养素、矿物质。 5、饮食应定时定量。可避免血糖一下升高、一下降低，减少心跳加速，缓解头晕、疲劳、情绪不稳定等不适。 6、避免食用含咖啡因的饮料，如，咖啡、茶等，因这类饮料会增加焦虑和不安的情绪，可改喝大麦茶、薄荷茶。 7、避免吃太热、太凉，温度变化过大的食物。 8、有大失血情形的女性，应多摄取菠菜、蜜枣、红菜(汤汁是红色的菜)、葡萄乾等高纤质食物，以利补血。 9、即将面临更年期的妇女，应多摄取牛奶、小鱼乾等钙质丰富的食品。

经期 水果，经期适当吃点热性中性水果是有利于经血流出，但最好不要吃凉性水果。以下供参考： 凉性水果：西瓜、甜瓜、梨、香蕉、桑葚、柿子、荸荠、芒果、奇异果、柚子； 热性水果：大枣、山楂、樱桃、石榴、荔枝、青果、榴莲、木瓜、橘、柑、白果； 中性水果：葡萄、苹果、桃子、杏、菠萝、龙眼、甘蔗、乌梅。

你好，这个月经期间就应该注意是不可以吃这个生冷的食物的啊，水果尽量不要吃这个凉性的就可以的啊，多注意休息的啊。月经期是不可以同房的啊