宝妈们产后准备多久减肥

等宝宝戒奶后！12圈有位宝妈介绍减肥方法！先收藏了！到时再试下！以下就是那位宝妈减40斤的经验方法！

首先前三天每天早晨先空腹喝一杯温水（切记不是白开水热水才有能量才能帮助我们减肥）吃2到3个鸡蛋~中午吃鸡抓或者猪蹄子吃饱为止~晚上吃苹果吃到有饱腹感为止~如果前三天你坚持下来了那么恭喜你已经成功清肠了~。（这三天至关重要不得加任何 零食 或者水果实在饿了喝热水吧想想别人看见你庞大的身躯那小眼神无限动力就来了） 其次'第四天到第七天恭喜你可以开始 吃饭 了~早晨如旧中午吃菜和馒头或者米饭'只能吃一样菜可以吃一盘子（尤其是平时吃饭快的亲切记一定要细嚼慢咽）晚上只吃菜可以在吃菜前喝两杯豆浆最好是自制的'第八天到第十五天早晨如旧中午照旧晚上照旧'也许有的亲是食肉动物已经狠馋肉肉了没关系敞开肚子吃吧~但是切记只吃肉千万别吃米饭和馒头'肉和淀粉在一起只长肉~如果进入减肥瓶颈期可以再清肠一次~ 最后如果要停止减肥吃东西一定要注意自己摄入的大卡数一般人需要1500大卡怎么计算大卡数我明天告诉亲~。 也许有人不赞同这种方法那请亲偷偷的飘过~但是我曾经成功了而且生完宝宝我将用这种方法继续自己华丽的变身~有好的减肥意见的亲大家集思广益只为美美的做个辣妈~

哺乳期不用恢复啊

我觉得不用太刻意减肥吧。整天看孩子就瘦掉了。主要别像怀孕是那么大吃就可以了吧。

呵呵，不要着急亲爱的。我生完轻了十多斤，但是现在已经七个多月了还没有恢复怀孕前的体重。主要还在奶孩子，没有刻意去减肥。等断奶了在去减肥。一切为了孩子。

我是宝贝6个月的时候瘦了

如果母乳喂养慢慢的就会瘦下来的，不过不要刻意减肥，慢慢来就好了哦，我就是的