孕妇该吃什么好

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迷咖520

还是已应季水果为主，最好能买到的每样应季水果都吃一点，这样营养比较均衡，可以适当吃点南方水果，尽量少吃为佳，至于大棚的，还是不吃为佳。不要吃或者少吃寒性水果

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满夫人

是自己去药店，还是去医院医生开的？

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michelezhao2013

我一会便秘，一会又拉稀。不知道到底是怎么了！！！

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魏大妮儿521

我几天一回，一次得二十多分钟，真的是很痛苦没怀孕前就便秘，那会可以乱吃东西到拉肚子，现在不敢了，只能受着

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水饺弟弟

有人了解我的痛苦

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五条虫

孕妇可选择如苹果、樱桃、草莓、桃、橘子等性温平和的水果，但要注意不可过量，一天最好不超过500克。患有糖尿病的孕妇量应减半。吃水果的时间以在两顿正餐之间为宜，既适时补充维生素，也不致妨碍其他营养的摄入。

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予宝贝妈咪

我也便秘，不过不是说不能吃香蕉吗

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阿狸的小背包

其实孕妇只要是饮食均衡就可以了，蔬菜水果肉类都要吃，还有杂粮那些都要吃，另外就是可以额外补充点孕妇配方奶粉哦。

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朩徔夲尐櫻

孕妇便秘是一件很头疼的事情。不敢乱用药。不治又不行。后来在网上找到了一个叫奘灵水苏糖的东西，治好了。对了那个字念zang 玄奘的奘。是从药食两用的植物中提取的。非常安全。各位便秘的准妈妈可以试试。留个咨询**方便大家咨询吧：400-779-8599

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乐怡麻麻

每天最幸福的事是：能吃、能喝、能睡、能拉。哈哈

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刘小胖的妈妈

我就是最后那条达不到，唉。。每次去WC，真是悲剧的事。。。。。

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Crystal卷小卷

多吃芝麻，芝麻滑肠的，我也便秘，吃了芝麻就好。可以试试。

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徐兰兰QB

我每天大便没有上完过，怀孕之前也是便秘，现在怀孕了更严重，甚至有时候大便长得直肠疼得要命，好恼火哟！~昨晚又把我疼醒了。

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宝宝爸88

便秘都几个星期了，吃苹果和香蕉都没有用，脸颊两边长了好多小痘痘真是好丑哦，郁闷死我了。

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Honey125

孕妇可以多喝牛奶，牛奶是最好的补钙产品了，不但含钙量高，而且比较容易被人体吸收，也可以多吃虾皮、海带、紫菜、鱼虾等等，多晒晒太阳有助于钙的吸收

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suad2008

我吃香蕉都不管用，一次两个呢

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_AJUN

我更惨要用手来挖才岀得来，痛苦不堪

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亲爱的宇宙

谢谢MM分享,还好目前来说每天正常~

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玫瑰花瓣的信

今天早上刚痛苦过，菊花都开了，养成良好的饮食习惯，形成规律会有好转，关键是多吃水果和喝水。

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