孕妇什么样的睡姿对胎儿最健康

你觉得怎么舒服就怎么睡没关系的

左侧睡右侧睡都可以的，不要平躺

怀孕的时候 最好是采用左侧睡比较好！

尽量不要平躺就好了。。

你想怎么睡就怎样睡吧，只是注意尽量不要平躺，实在想平躺也不要太长时间，一会儿就好， 我怀孕时是严格按照书上说的，坚持左侧睡，即使保持一个姿势非常累，也坚持着，但是孩子出生之后脸蛋有点偏，板了2个月才板过来，而我们小区的其他孕妇，根本就没在乎过睡姿，孩子都很健康。也没缺氧或者怎么样的，都很好

按书上说，是应该左侧睡的。但我觉得自己怎么睡舒服就怎么睡，但每种睡姿都不要太长时间，会很累的。

还是尽量左侧睡对宝宝好！

您好.妊娠期,孕妇睡觉得姿势对胎儿的生长发育有着重要的影响. 妊娠早期（1-3个月）,胎儿在子宫内发育仍居在母体盆腔内,外力直接压迫或自身压迫都不会很重,因此孕妇的睡眠姿势可随意,主要是采取舒适的体位,如仰卧位,侧卧位均可.如趴着睡觉,或搂着东西睡觉等不良睡姿则应该改掉. 妊娠中期（4-7个月）,此期应注意保护腹部,避免外力的直接作用.如果孕妇羊水过多或双胎妊娠,就要采取侧卧位睡姿,这可以让孕妇舒服些,其它的睡姿会产生压迫症状.如果孕妇感觉下肢沉重,可采取仰卧位,用松软的枕头稍抬高下肢. 妊娠晚期（8-10个月）,此期的卧位尤为重要.孕妇的卧位对自身的与胎儿的安危都有重要关系.宜采取左侧卧位,此种卧位可纠正增大子宫的右旋,能减轻子宫对腹主动脉和髂动脉的压迫,改善血液循环,增加对胎儿的供血量,有利于胎儿的生长发育.但不宜采取仰卧位.因为仰卧位时,巨大的子宫压迫下腔静脉,使回心血量及心输出量减少,而出现低血压,孕妇会感觉头晕,心慌,恶心,憋气等症状,且面色苍白,四肢无力,出冷汗等.如果出现上述症状,应马上采取左侧卧位,血压可逐渐恢复正常,症状也会随之消失的. 如果妊娠晚期孕妇右侧卧,使本来已右旋的子宫向右旋转的幅度更大,保持子宫正常位置的韧带和系膜就会处于高度紧张状态,系膜中营养子宫的血管受到牵拉,就会影响胎儿的氧气供应,易造成胎儿慢性中毒,严重的甚至引起胎儿窒息. 妇产科专家在长期的临床中发现,妊娠晚期孕妇左侧卧位,不但有利于孕妇将来的分娩,还有利于胎儿的生长发育. 1,减轻子宫右旋,缓解子宫供血不足 随着胎儿胎龄的增加,孕妇的子宫不断增大,到临产前,腹腔都被子宫占据了,使其它组织器官受到挤压.由于下腹部乙状结肠的解剖位置关系,妊娠晚期孕妇的子宫会不同程度地向右旋转,从而使维护子宫正常位置的韧带和系膜处于紧张状态.系膜中营养子宫的血管因此受到牵拉挤压,影响对胎儿的氧气供应,造成子宫内的胎儿慢性缺氧,严重者还会引起胎儿窘迫症甚至死亡.如孕妇采取左侧卧位,就可缓解子宫的右旋,缓解子宫供血不足的状况. 2,减轻孕妇下肢静脉压力,减轻下肢水肿 一般情况下,孕妇多少会有些下肢水肿现象,这是由于下肢静脉受到压迫,使下肢毛细血管压超过血浆渗透压,致使体液渗出血管壁进入组织间隙所造成的.如果孕妇采取左侧卧位,可以减少对下肢静脉的压力,下肢适当抬高加速静脉回流,从而可以减轻下肢水肿. 3,增加孕妇心脏排血量,减少孕妇低血压综合症 在正常情况下,怀孕后期妊娠子宫都向右旋,使子宫动脉受到一定的扭曲,左侧卧位可使右旋的子宫向左旋,从而进一步解除对腹腔血管的压迫,有利于改善胎盘的血液循环.科学研究证实,孕妇如果从仰卧改为侧卧,心脏的排血量可增加22％,这样又可以减少孕妇低血压综合症的发生. 总之,孕妇睡眠时应采取侧卧位,其中尤以左侧卧位更符合孕妇的生理特点,特别在怀孕28周后更应养成这种侧卧习惯,这样既有利于孕妇又利于胎儿.

当然是左侧好,对大人,小孩都好

要左侧睡觉，这样对宝宝好，体检时医生都说要左侧睡，为了宝宝妈妈就辛苦点吧！

怎么舒服怎么睡

最好还是左侧睡，因为好多胎位不正的，大夫建议左侧，而且左侧睡对胎儿的发育都很好。不要右侧睡，右睡会挤压到胎儿，会缺痒的。