我家宝宝现在四个月大了,每次睡觉时他都是左侧着睡觉,过10分钟左右他就要趴着睡觉了,每次把他翻过来他又趴着睡,反复翻几次后就让他趴着睡觉了,不知道这样多宝宝好不好?
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趴睡,就是俯卧,好比爬虫类动物将前肢(双手)高举,头偏一边的睡姿。 这种睡眠姿势对心、肺、胃肠及膀胱等脏腑器官的压迫较重。若心肺功能不佳,如先天性心脏病、先天性喘鸣,或有肺炎、感冒咳嗽、痰多,以及扁桃腺特别肿大、发炎的宝宝,不适合趴睡。 其次,某些腹胀的宝宝也绝对不可以让他趴着睡,例如:先天肥大性幽门狭窄、十二指肠阻塞、先天性巨结肠症、胎便阻塞、坏死性肠炎、肠套迭或其它如腹水、血液肿瘤、肾脏疾病及腹部肿块等。 另外,也有一定要实行趴睡的宝宝,例如罗宾式症候群,特征是下巴小、舌头很大,有吞咽及呼吸困难等症状,仰睡会不舒服,所以必须给予趴睡。 【优点】 1.较不易溢奶,有助腹胀气的宝宝排气。 2.胸口紧靠着床被,宝宝较有安全感,不会惊吓易熟睡。 3.头型、脸型较修长。 【缺点】 1.对于较小的宝宝(尤其新生儿)若有异物阻塞口鼻,恐无力挣扎。 2.有较多宝宝猝死的案例发生。 3.父母不易观察到宝宝是否有异状。 【叮咛】 1.新生儿脐带未掉落前不要趴睡。 2.未满月前的宝宝因为还不会将头转到另一边,故不建议采此睡姿。 3.床或枕头不宜太软,宝宝口鼻可能陷入而影响呼吸。 4.不要让宝宝穿前面扣子很突出的衣服睡。 5.刚喝完奶可先采右侧躺片刻,之后再让宝宝趴睡。 6.枕头建议选购能真正透气的趴睡枕。 7.感冒或生病时最好不要让宝宝趴睡。 8.若发现宝宝经常睡同一边,父母就要辅助换边,否则一样有头型偏的问题。 “有此一说”:趴睡易猝死? 联合国 世界卫生组织 曾大力提倡,让新生儿采取趴睡。理由是采取这种姿势可以增加新生儿头、颈及四肢的活动;轻微的内脏压迫又能增进心肺等器官活跃。 但是,宝宝因趴睡而让被褥掩住口鼻而致死的猝死新闻时有耳闻。 事实上现有的数据仍不能确定趴着睡真的会造成婴儿猝死,只是,国外小儿科医学会自从建议家长让婴儿由趴睡改为仰睡或侧睡后,婴儿猝死症的发生率有显著下降。国内也曾经有许多人主张趴睡,因为它可以防止因呕吐、呛到时引起的肺炎,甚至造成窒息,以及它能消除胀气,而且宝宝较不易受惊吓、有安全感,同时有较圆凸的头形。 新生儿科医师则表示:“每一种睡姿都有其优缺点,趴睡虽然有猝死的争议,但趴睡宝宝的运动性与肢体成熟度的发展确实比较快。”
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按照通常的观念,婴儿应该仰卧睡觉。有时,6-7个月开始,婴儿会由仰卧位转为俯卧位,家长觉得很奇怪,担心孩子是否有问题。其实,这恰恰说明了这个月龄的孩子已能自由地翻身了。婴儿睡觉时总是采取自己最舒服的姿势,如果婴儿觉得趴着睡舒服,又能够自己翻身,就会采取这种姿势。事实上,自然界大多数动物也是趴着睡的。新近的研究发现,趴着睡的好处很多。 提高睡眠质量 趴着睡的 婴儿睡眠 时间较长,睡眠质量较高的非快速动眼睡眠时间增加,觉醒次数和时间减少。可见,趴着睡有助于健康婴儿的睡眠。这可能与趴着睡时机体接受的外界刺激,如声音、光线等的减少有关。 提高呼吸功效 从人体生理解剖角度说,婴儿的胸廓、肺的后侧部较长,俯卧时肺受挤压程度最轻,呼吸时最符合自然规律。有资料表明,婴儿趴着睡时,呼吸效率较高,血红蛋白含氧量与仰卧睡时相比,增加了5%~10%,可见,婴儿趴着睡有其解剖生理上的合理性。 预防呕吐 婴儿胃的容量很小,弯曲度不够,加上贲门部收缩力弱,所以婴儿吐乳是极为常见的现象。贲门靠近胃部中间,人体趴着时贲门部被抬高,可以预防吐奶。这时即使发生吐奶,由于脸朝下,也不至于因呕吐物吸入气管而造成窒息。 强健体魄 孩子趴着睡,胸廓受压,床的反作用力可促进心肺的发育。婴儿2个月时就已能抬头,随着孩子四肢的发育,他们开始能独立、随意的进行肢体运动。趴着睡更有利于肢体锻炼。从开始的抬头到两腕支撑抬头,可以增强腕、臂和项背等肌肉的力量。同时孩子从小通过自己的努力做各种力所能及的事情,有利于培养独立、自强的精神。 总之,宝宝趴着睡,对其身心健康都是有益的,但必须注意孩子的被子和枕头应尽量柔软,而床和褥子则应稍硬。且最好有父母守护在身旁,以防头部埋入枕头、被子,发生 意外 。
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按照通常的观念,婴儿应该仰卧睡觉。有时,6~7个月开始,婴儿会由仰卧位转为俯卧位,家长觉得很奇怪,担心孩子是否有问题。其实,这恰恰说明了这个月龄的孩子已能自由地翻身了。婴儿睡觉时总是采取自己最舒服的姿势,如果婴儿觉得趴着睡舒服,又能够自己翻身,就会采取这种姿势。事实上,自然界大多数动物也是趴着睡的。新近的研究发现,趴着睡的好处很多。 ※ 提高睡眠质量 国外科学家曾经对80名健康婴儿进行睡眠姿势的研究。其中,40名婴儿通常俯卧着睡眠,另外40名通常仰卧睡眠。结果发现,趴着睡的婴儿睡眠时间较长,睡眠质量较高的非快速动眼睡眠时间增加,觉醒次数和时间减少。可见,趴着睡有助于健康婴儿的睡眠。这可能与趴着睡时机体接受的外界刺激,如声音、光线等的减少有关。 ※提高呼吸功效 从人体生理解剖角度说,婴儿的胸廓、肺的后侧部较长,俯卧时肺受挤压程度最轻,呼吸时最符合自然规律。有资料表明,婴儿趴着睡时,呼吸效率较高,血红蛋白含氧量与仰卧睡时相比,增加了5%~10%,可见,婴儿趴着睡有其解剖生理上的合理性。 ※预防呕吐 婴儿胃的容量很小,弯曲度不够,加上贲门部收缩力弱,所以婴儿吐乳是极为常见的现象。贲门靠近胃部中间,人体趴着时贲门部被抬高,可以预防吐奶。这时即使发生吐奶,由于脸朝下,也不至于因呕吐物吸入气管而造成窒息。 ※强健体魄 孩子趴着睡,胸廓受压,床的反作用力可促进心肺的发育。婴儿2个月时就已能抬头,随着孩子四肢的发育,他们开始能独立、随意的进行肢体运动。趴着睡更有利于肢体锻炼。从开始的抬头到两腕支撑抬头,可以增强腕、臂和项背等肌肉的力量。同时孩子从小通过自己的努力做各种力所能及的事情,有利于培养独立、自强的精神。 总之,宝宝趴着睡,对其身心健康都是有益的,但必须注意孩子的被子和枕头应尽量柔软,而床和褥子则应稍硬。且最好有父母守护在身旁,以防头部埋入枕头、被子,发生意外。
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一般周岁以下的宝宝睡觉姿势不需要过分限制,只要睡踏实就可以了。一岁以内的宝宝建议3种姿势(仰睡、侧睡和俯卧)交替睡。当旁边没人照顾时最好选仰睡,有人照料时选俯卧,宝宝生病时还选仰睡,因为这时候她的肌肉和体力会相对柔弱。建议给一种小床让宝宝独睡,这样大家就不要互相干扰。
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楼上的妈妈说的都很对,我再补充一点: 儿科医学杂志上的一篇报道指出,从未趴着睡过觉的儿童保护自己免于窒息的能力较低。虽然趴着睡觉能增加婴儿睡眠中窒息的危险,但正常婴儿会把头转向一边来保护自己,而如果他们总是仰躺着睡觉,就可能不具有这种反射能力。 对大量婴儿的观察发现,所有的婴儿在被脸朝下放着睡觉时,都会试图通过扭头来摆脱脸朝下睡造成的呼出空气被重新吸入肺里的情况。曾经趴着睡过觉的婴儿比总是仰躺着睡觉的婴儿保护自己的能力更强。 尽管如此,研究人员强调,并不是说学会趴着睡觉的婴儿再没有窒息的危险,在发现 婴儿趴着睡觉 时,一定要密切观察或者把他翻过身来,毕竟躺着睡觉对婴儿来说最为安全。 我家宝宝也十分喜欢趴着睡,严格意义上说,她就是不喜欢仰睡,左侧右侧趴着,怎么都有,通常把她放到床上的时候是仰着,没多少时间就换姿势了。每次她趴着,我就注意看她有没有把小鼻子露在外面,如果是的,就没有什么问题了。