怀孕妇女营养如何补充比较合适?

2014-05-09 09:57 添加评论
0

triciatricia

赞同来自:

补充点钙,蔬菜水果还有鸡蛋肉类搭配着吃就可以的,和平常一样吃饭,合理膳食就行,喝点 孕妇奶粉 或者纯牛奶
0

戒指829

赞同来自:

亲,我觉得怀孕期间,平时要 少吃多餐 ,多走一走,散散步比较好哦,平时多吃点鱼肉,排骨汤,蛋,鸡肉,牛奶,核桃,豆浆,都是不错的哦,还有新鲜当季的水果啊.
0

o土o豆o夫人

赞同来自:

其实正常 饮食 完全可以了,没必要加这些那些的
0

Zoey布丁妹

赞同来自:

均衡饮食 ,不要挑食,对宝宝来说才是最好的,以后宝宝也不会挑食的
0

大头啊头大

赞同来自:

只要不挑食鸡鸭鱼肉蔬菜水果轮流吃,前三个月吃叶酸后期补充钙片每天 一杯牛奶 ,保持好情绪一定会生一个健健康康的宝宝
0

虎家有福宝

赞同来自:

孕妇的饮食必须非常注意,一人吃两人的份,营养一定要全面。我怀孕期间就坚持吃努卡的孕妇全营养素,刚开始吃的时候当时是 孕早期 , 妊娠 非常厉害,几乎吃不消什么东西,也是我一个朋友介绍我吃这个的,营养很全, 叶酸 、钙、 维生素 都有的,我那时候孕早期每天一粒, 孕中期 后每天2粒,一直吃到哺乳期结束。整个孕期我基本没有出现过脚抽筋或者 贫血 等现象,应该和补了这个产品有关系,说明还是有效果的。
0

zhouminru

赞同来自:

清淡为主, 高蛋白 的食物,水果,不要辛辣!
0

Bonnie要瘦6公斤

赞同来自:

亲你好, 怀孕4个月 的时候要开始补钙补铁,整个孕期都可以补充孕妇奶粉,最好再吃点DHA。祝健康快乐!
0

丸子朵

赞同来自:

喝牛奶 ,吃水果,多煲汤喝,补充点维生素片和钙片、。
0

lindy的一廉幽梦

赞同来自:

能吃就多吃点,不管吃什么都以新鲜为主。
0

向阳公主

赞同来自:

多 吃水果 坚果肉肉之类的东西哈
分享到:


要回复问题请先登录注册