小儿 补钙
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关于补钙的问题，钙的主要来源是奶制品。关键在于要补充维生素D的摄入量，而不是钙量，过量补充钙非但不能全吸收反而会对孩子造成不良影响。所以最主要是的补充维生素D，一般来讲足月新生儿出生后4周或早产儿生后2周就应该添加维生素D，每天400-600单位至2岁半停。维生素D的作用是促进人体吸收和利用钙，使骨骼强壮，防止发生佝偻病。维生素D帮助钙的吸收和利用，所以缺钙的问题主要是由于缺乏维生素D引起，维生素D补充充足了，就不会引起缺钙，单纯补钙效果不好。但也可以适当补充钙剂。建议用碳酸钙，,因为碳酸钙的元素钙含量高,比较适合宝宝。并多晒太阳，也可以帮助钙的吸收。
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亲：看到你的问题，妈妈帮给你回答各有不同，我的个人经验和意见也不同： 我们可以在日常吃的食物中提取，如：宝贝缺钙：我们的食物也很多，像宝贝们第一奶源。还有每天要吃的食物，都可以补充，人家不是说嘛，药补不如食补，我是一个最爱做菜的妈妈，在家里就是喜欢折腾菜。嘻嘻! 1、牛奶 半斤牛奶，含钙300毫克，还含有多种氨基酸、乳酸、矿物质及维生素，促进钙的消化和吸收。而且牛奶中的钙质人体更易吸取，因此，牛奶应该作为日常补钙的主要食品。其他奶类制品如酸奶、奶酪、奶片，都是良好的钙来源(我家就是喝的亨氏超金学儿高，微晶技术TM，通过吸收、平衡、维护三重功效，强健宝宝肠道，为宝宝健康成长打下坚实基础。有专利的微囊化钙和铁，与肠道 细胞具有高度的亲和性，让钙、铁等营养素高效吸收，特别添加高含量优质蛋白质、DHA、AA、胆碱 及牛磺酸，并进行科学配比，满足此时期婴幼儿快速生长发育的需要 )。 我觉得这点特别重要，亲不妨试试，宝贝快乐健康才是我们最大的心愿。 2、海带和虾皮 海带和虾皮是高钙海产品，每天吃上25克，就可以补钙300毫克呢。并且它们还能够降低血脂，预防动脉硬化。海带与肉类同煮或是煮熟后凉拌，都是不错的美食。虾皮中含钙量更高，25克虾皮就含有500毫克的钙，所以，用虾皮做汤或做馅都是日常补钙的不错选择。 海带与肉类同煮或是煮熟后凉拌，都是不错的美食。虾皮中含钙量更高，25克虾皮就含有500毫克的钙，所以，用虾皮做汤或做馅都是日常补钙的不错选择。 3、豆制品 大豆是高蛋白食物，含钙量也很高。500克豆浆含钙120毫克，150克豆腐含钙就高达500毫克，其他豆制品也是补钙的良品。 提醒：豆浆需要反复煮开7次，才能够食用。而豆腐则不可与某些蔬菜同吃，比如菠菜。菠菜中含有草酸，它可以和钙相结合生成草酸钙结合物，从而妨碍人体对钙的吸收，所以豆腐以及其他豆制品均不宜与菠菜一起烹制。但，豆制品若与肉类同烹，则会味道可口，营养丰富。 4、动物骨头 动物骨头里80%以上都是钙，但是不溶于水，难以吸收，因此在制作成食物时可以事先敲碎它，加醋后用文火慢煮。吃时去掉浮油，放些青菜即可做成一道美味鲜汤。 提醒：鱼骨也能补钙，但要注意选择合适的做法。干炸鱼、焖酥鱼都能使鱼骨酥软，更方便钙质吸收，而且可以直接食用。 5、蔬菜 蔬菜中也有许多高钙的品种。雪里蕻100克含钙230毫克；小白菜、油菜、茴香、芫荽、芹菜等每100克钙含量也在150毫克左右。 很多人以为，通过饮食可以补钙，但实际上在日常饮食中，很多不经意、不正确的膳食行为会让你丢失大量的钙。 在我们生活中补钙的方法有很多，宝宝补钙的方法最好是以饮食为主，这样才算健康补钙。 希望这样的答案也能对你有所帮助，这就是我的个人的经验之谈。
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钙是人体内含量多的矿物质之一，约占体重的1.5%—2%。人体对钙的需要量很大，婴幼儿在出生第一年生长最迅速，1周体重增长3倍，身长增长O.5倍，这就需要大量的钙盐沉积在骨组织内促进新骨的形成和骨的生长。体内钙量从出生时25克左右增至75克，当人体钙吸收不足的时候，就要动员骨钙来保持血钙的正常，用以维持正常生理活动及神经功能。婴幼儿只有保持骨钙的正平衡，即每日平均骨钙沉积超过140毫克，才能达到正常骨骼发育需要量。 钙的作用： 钙能够组成人体的骨骼和牙齿，能够占到1.5%和2%，如果缺少就会造成骨质疏松。 钙能够缓解神经兴奋性。 钙能够参加人体凝血的过程，有些人出血以后不容易止血， 这和钙的缺乏有关系。 钙能保持很多酶的活性。 钙能够维持身体细胞膜内的通透性。 在婴儿时期，六个月内的孩子每天需要300毫克钙 六个月以后，每天需要吃400毫克钙 满一岁以后，每天需要600毫克 4岁以上每天需要800毫克 青春期的孩子，每天需要1000毫克钙。 日常生活钙的摄入仅满足所需要量的1/3到1/2。 我宝宝现在也一岁7个月了目前正在用的是液体的钙，哈药六厂的三精葡萄糖酸钙口服液，钙加锌，效果都挺好的，不能总用一个牌子的，交替着使用有利吸收，还有迪巧的钙也不错宝宝小的时候就是吃了迪巧的颗粒钙，还有咀嚼型的。 在补钙的同时最好使用维生素Ｄ，可以便于钙的吸收！ 祝：宝宝健康成长！！
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建议给宝宝查一下微量元素，看看宝宝是不是缺乏在给予补充，并不是补的越多越好，另外如果宝宝不缺钙，也要补充鱼肝油，因为鱼肝油在食物和奶中含量较少，必须额外补充，在夏季多带宝宝晒太阳，可以口服一个月的鱼肝油，然后停一个月的，最好要服到二周岁，如果微量元素检查缺钙、锌、铁，就要对症补充了，平时注意饮食的全面添加，营养均衡。
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两个月前才检查过，不缺钙。 那说明晚上睡觉不踏实，可能不是因为缺钙。 再观察两天看看吧，也许过5-7天自己就好了。 我想跟小时侯宝宝闹人差不多吧，每过几个月，宝宝都会莫名的特别闹人，但也就几天。过去就好了。
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医生检查都说不是缺钙的问题了，其实缺钙导致睡不好只是其中一个原因大家不要误认为孩子睡不好觉就都赖缺钙了，其实原因有很多种，有一种可能是宝宝脾胃不和，中医怎么讲的脾胃不和则卧不安，之类的，其实就是这样，告诉宝妈妈个好方法，一举多得好方法，给孩子捏脊，是非常好的保健手法，即可以调理宝宝的脾胃功能，还能有效地调理睡眠，还能从整体调理宝宝的身体免疫机能和潜能，这些都不是我胡编乱造的哦，学两手小儿推拿以后对宝宝健康非常有益处，那里有很多针对宝宝常见疾病的推拿按摩手法，学起来很简单，现在对于我宝宝的感冒发烧咳嗽我都可以轻松应对，不用打针吃药，无毒副作用，我已经用这种方法给宝宝保健推拿了将近两年了，现在想在育儿网推荐下这种即简单又好学还有疗效的好方法，希望能为更多的宝宝爸妈因为宝宝生病而手足无措的烦恼，也希望宝宝尽快恢复健康，如果想交流和了解也可以给我留言，我愿意分享我为宝宝两年来的推拿经验
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我家宝宝两岁前都是喝的蓝瓶的钙，和蓝瓶的锌，一起补的，即使没有缺钙也是要补点的，我宝宝九个月的时候不扎牙，都说缺钙，去检查也是不缺，后来家里人说，有邻居就是这样钙和锌一起补，配着鱼肝油（是那种粉红葫芦的,叫什么忘了），补了几天，一个星期就冒俩牙，一个月长了8颗牙，现在大了，四岁了，都是吃得钙片了，有当医生的阿姨说，迪巧的钙片，吸收的好
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去医院查下微量元素，看看需不需要补. 按香港高级医生的推荐，如果是母乳喂养的，就不要另外再给孩子喂其他任何东西了，母乳里已经足够宝宝的全部需要了，不需要再补充什么钙、锌之类的东西；如果是喂婴儿奶粉的，婴儿奶粉里的含量也是足够宝宝的日常需求的，也不需要另外补充任何东西。 前几天中央电视台也播了，现在医院的医生不管孩子需不需要，都要求给孩子补钙，也是不对的，所以你不用怕宝宝会缺什么，如果你是母乳喂养，只要你多吃新鲜、干净的食品，食品多样化，这样宝宝也能吃到营养丰富的母乳。如果是喂奶粉的，那早就有专家帮你考虑好宝宝需要的所有，也已经添加在婴儿奶粉中了，所以你可以完全放心的喂宝宝，而不需要费心去还要给她添加什么。
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