今天23+6天了，出门的时候物业大姐叫住了我，说我怀孕了怎么是这个脸色。这才意识到上次医生说我有点 贫血 后，我吃红枣啊，红豆啊，猪肝什么的都还没见效果。我还是贫血。有宝妈和我一样的吗？你们是怎么调理的？
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您好，缺铁性贫血的孕妇会造成胎儿发育不全，有先天性贫血，可补充一些常用的温和的铁剂来改善，例如口服铁之缘片提高铁的吸收，无任何副作用，有效补充各种铁和蛋白营养，生成新血红蛋白改善缺铁性贫血，同时食补方面也要跟上，多吃补铁食物猪肝、瘦肉、鸡蛋、木耳等，以及蛋白质食物，鱼类豆制品等
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你好：你的情况， 建议食疗糯红枣粥 做法：将血糯米五十克、红枣十枚与适量的冰糖，一起熬 煮成粥即可。 功用：补血。 桂圆莲子汤 做法：将桂圆二十个、莲子五十个，加适量清水，煮至莲 子软熟即可。 功用：健脾、安神、养血。 龙眼粥 做法：龙眼肉十五克、红枣十枚、粳米五十克，以起熬煮 成粥。 功用：养心健脾，最适合贫血兼有失眠健忘者。 猪肝汤 做法：猪乾洗净，切薄片。滚水中放入姜丝、猪肝片，稍 滚一会儿，再加入葱段、酒，以盐调味后即可食用
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