怀孕4个多月了便秘较厉害吃点什么好呢

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孕妇便秘的治疗： ①改善饮食结构多吃一些粗纤维的食物，以刺激肠道蠕动，多喝水 ②养成定时排便的习惯，如早饭后 ③适宜运动锻炼 ④保持身心愉快 ⑤合理使用缓泻剂，要在专业医生的指导下进行服用。 ⑥喝蜜水。 ⑦吃些无花果、梅脯等。 ⑧西梅汁是一种快速去除便秘的纯天然果汁，一般一两个小时就可以看到效果。如果每天喝一小杯，大约150克左右，可以改善肠胃。

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Tycook

多吃五谷杂粮,特别是地瓜,还有多吃香蕉 ,坚持每天喝蜂蜜!会有效的,祝你好孕!

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huan1437

据我所知其实香蕉并不能治便秘，而且会增加便秘，我也是在我中国食品报上看到的，上面说得一些名词我说不上来，看了还是有一定道理的，吃香蕉治便秘是一个错误的理论

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人见人爱小欣欣

多吃水果蔬菜,多喝水,便秘厲害的話吃點香蕉也不錯,不過要注意不能吃太多了,否則會引起腹瀉的.

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靓妈的宠儿

我快五个月了,便秘也很厉害,以前都两三天一次呢,吃过什么都没用,不过上个星期我开始早上空腹喝酸奶 ,现在挺好的,要不你试试吧!