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你好,根据你的描述,你这种情况属于胃食管返流症的表现,以后吃东西不要吃刺激性的食物,像辣椒啊大蒜啊之类的。还有就是,吃完饭后一定不能躺着,这是烧心的主要原因。建议最好是积极休息,注意局部的卫生即可,同时考虑这种情况注意调整饮食和情绪,必要时及时到医院复查胎儿的情况,同时建议注意少食生冷刺激性食物,同时考虑适当的散步等改善不适的情况。