我怀孕20周了，最近晚上睡觉的时候腿抽筋，是什么原因呢，怎么办好呢？
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夜间睡眠时发生小腿抽筋的原因是多方面的，无论何种原因引起小腿抽筋，都会产生不适或疼痛的感觉影响正常睡眠。因此必须引起足够的重视，消除能够产生小腿抽筋的因素，如睡觉时注意保暖并对下肢进行按摩等。如果发作比较频繁，就应该去医院求医，查明病因及早治疗。 ●你的肝脏功能降低了。 ●遇到重要事情时，你的情绪过度紧张。 ●你所处的环境温度，突然有巨大改变。 ●你身体里的水分和盐分流失过多，造成电解质不平衡。 ●你每日的饮食中镁、钙等矿物质的含量不足。 ●你患了甲状腺过低、尿毒症、运动神经元疾病、脊髓神经根病变或者服用了某些降血压及降血脂的药物。 ●你身体的某个部位，出现循环不良，以至于出现周边血管病变，例如腿部静脉曲张、深部静脉出现血栓，甚至是长时间睡觉时保持在某种姿势，使腿部静脉受压，血液回流受阻，造成血流淤滞，达到一定程度后引起腿部肌肉的痉挛。
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