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孕五月怎么睡觉才舒服啊

亲们，我现在是19周加6天了，可能是前三个月孕期反应基本没有，不当吃不当喝的体重增加了10斤，最近睡觉最是怎么躺着都不舒服，一直在翻身，每次翻身还明显的感觉到腹部有东西再和你一起翻滚，我想宝宝肯定在那抗议呢，打扰到宝宝休息了，我也是基本上睡眠质量不高，不过还好，第二天并不是很困很乏，但是北方冬天的夜长，再加上起夜，基本上1个多小时就要醒一次，每次翻身都很费劲，我现在体重快140斤了，照这样下去还有5个月呢，可怎么办啊，所以亲们，你们都有这样的感受吗，晚上睡觉都睡得好吗，大家给点建议吧。

2014-05-06 03:10 添加评论
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    34 个回复

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cyt113

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我怎么睡都不舒服，左侧睡，压得心脏难受，平躺着怕宝宝不舒服，自己也难受，右侧睡吧，还是不舒服，总之没有个舒服的姿势
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benlun澄

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一人睡最舒服，我把老公赶婆婆家住了。一个人睡的好着呢。
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张凌雅

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真的很难受啊 晚上睡不好，左右睡不舒服，平坦睡宝宝又压着我，唉 ，做妈妈真不容易！
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春风COM

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之前看书上说要左侧睡比较好，睡了个把星期实在是难受，每天晚上睡的没法子要把老公喊起来给我换个姿势，后来自己想了个办法，左边右边都放个高点的垫子压在肚子和腰处，这两天睡觉很香哦，好了很多，希望长期有效果哦！
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小手拉大手1122

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肿么都这么难受啊 女人不好做 妈妈更不好做
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咫尺天涯__

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怎么睡舒服就怎么睡吧，也可以买个孕妇枕啊，还可以在睡觉的时候把脚垫起来哦
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Shining__费静心思

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为什么我不会有啊？？？我怎么睡都舒服 而且很好睡 就是有时候会出现手麻脚麻
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漫天_风雪

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我也是，翻来覆去都不舒服，老公每天被我挤到床边上一动不动，真怕他会掉下去
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TummySpa椰子油

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控制一下饮食， 少吃多餐 吧，一餐不要吃太饱，慢慢的习惯就好了。
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靖靖地

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昨晚睡的我难受死了，早上起来哪都疼，痛苦
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s狮子女士

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这种情况可以买个孕妇枕，能垫在肚子四周的，睡起来很舒服的。
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_如粪

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宝妈现在就睡不好了，到晚期怎么办
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ii_melody

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亲爱的，我是双胎妈妈，现在32周了，我晚上睡觉翻身自己是翻不过去的，要让老公帮忙的，总之 最好的睡觉姿势 是左侧卧睡，如果不舒服了可以偶尔采取右侧，但千万不要平躺时间太久，如果一定要很久就在腰这里垫个垫子，那样宝宝就不会缺氧了，不用担心的哦！放轻松啦！
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hellen海儿

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买个孕妇枕啊！我觉得挺有用的
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be_YYong

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不能平躺了，对妈妈对宝宝都不舒服。左右怎么舒服怎么睡，因为你总是要换姿势的。妈妈要适应下啦，不然后面还有5个月呢。注意补充营养，缺钙什么的也会导致到处酸痛
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秋秋的小迷离

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我和宝妈一样，睡得很不好，郁闷呀
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烨烨儿的媽咪

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我跟宝妈一样的困惑，清醒时就左侧睡，睡着睡着醒来就是平躺（好舒服），我右侧也是压心口好难受
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北极光圈叮当

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是不是压迫到了呀，我那个时候也是会觉得肋骨痛，但还不至于不能忍受的地部。建议去医院检查一下吧。
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DN_贝贝

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怀孕期间，就是各种症状的，亲不要担心，这些个症状都是正常的，我怀孕的时候右边屁股莫名其妙痛了三四个月呢
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新大猫猫

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缺钙啊 要注意适量补充钙质
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卟_相信

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一夜都睡不好。真的好辛苦呀
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相忘于深海

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我也是，不好睡，后面拿了个高的枕头，右侧时放脚，左侧时也可以靠着背，现在很好睡了
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气球驿站母婴代购

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不舒服啊，还每晚做梦，真不知道后面还有四个多月怎么熬！
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momo小菇子

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现在我都是尽量左侧睡，自己每天都用4个枕头布阵，舒服点~平躺是不舒服了，感觉肚子那块会撑得慌~左侧累了就换右侧歇歇，但是大多数还是左侧的~
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坐不住的YL

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怀孕的时候怎么睡舒服就怎么睡，不用刻意朝一个方向睡。胎儿压迫你的神经，身体有些不适是正常的。
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铛铛麻麻爱铛铛

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怎么会重那么多了
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贤宝谁用了

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注意睡姿选择自己舒适的睡姿，还要注意及时的补钙和多晒太阳哦
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misskling

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入睡时是左侧多，醒来基本都是平躺的多，不然睡得好累，右边宝宝总的压压的，一点都不舒服。。。。
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施思的小窝

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我才重了五斤，真 担心宝宝 营养不够，平时我食得不多 平时你还是左侧的睡姿比较好，血液可以很快流回心脏
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江流宛转_月照花林

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深有同感呀，总之一个晚上翻来覆去就是睡得不舒服！
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warmy葫芦佳

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孕妇缺钙了哦，你这个时候最好多换姿势睡觉，同时适当补钙啦，坚持住吧
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游过1只雁

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入睡时左侧睡。。不过半夜经常翻身，而且自己有感觉的，，早上醒来经常是右侧或者平躺。。之前开始腰酸，，拿了抱枕夹在腿间，，还是有点用的。。
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燕囡__細Ci小樂

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肯定不小心碰着啦！自己多注意一下！
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Alinn123

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怀孕期间是有好多各种各样的症状呢，妈妈会感觉到不舒服，这都是妊娠期反应，很正常，坚持下
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