孕期防辐射的疑惑

要尽量远离 有辐射的东西 ，不过不用太紧张。最主要的是保持好心情。我去年有了宝宝时自己不知道天天玩电脑呢，现在看看宝宝还挺好呢，没有什么不如别人的。

多注意 休息 其实也没什么很大的问题的

我觉得防护服有一定的作用，还是穿的好，毕竟 心理 作用还是挺大的！

最好远离辐射源 衣服没有太大作用的 祝你和 宝宝健康

：“5＋4”拒绝 辐射 于门外 1、富含胶原弹性物质的食品。这一类的代表有海带、紫菜、海参，动物的皮肤、骨髓等等，因为食物中的胶原物质有一种黏附作用，它可以把体内的辐射性物质黏附出来排出体外，而且其中动物皮肤所蕴涵的弹性物质还具有修复受损的肌肤的功能。 2、富含抗氧化活性物质的食品。油菜、青菜、芥菜、卷心菜、萝卜等十字花科蔬菜，不仅是人们餐桌上常见的可口菜肴，而且还具有 防辐射 损伤的功能。 新鲜蔬菜是人体内的“清洁剂”，其奥妙在于蔬菜拥有“秘密武器” ——碱性成分，可使血液呈碱性，溶解沉淀于细胞内的毒素，使之随尿液排泄掉。 3、具有排毒功能的食物。比如猪血、黑木耳等等。猪血的血浆蛋白丰富，血浆蛋白经消化酶分解后，可与进入人体的粉尘、有害含辐射的金属微粒发生反应，变成难以溶解的新物质沉淀下来，然后排出体外。黑木耳的最大优势在于可以帮助排出纤维素物质，使这些有害纤维在体内难以 立足。这一类的食物可以帮助我们把体内的有害物质排出体外，不给辐射物质留下丝毫立足空间。 4、明目类食物。这一类食物主要是针对长时间面对电脑工作的都市白领、学生等人。计算机对视力危害很大，经常操作计算机的人应多吃些明目食品，如枸杞、菊花、决明子。常喝菊花茶也能收到清心明目的效果，枸杞清肝明目，对保护视力也有很大好处。饮茶能防止视力衰退和恢复视力。国际上普遍认为饮茶有抗辐射的作用，能减少计算机荧光屏X射线的辐射危害。茶中富含的茶多酚（50％）和脂多糖等成分可以吸附和捕捉放射性物质并与其结合后排除体外。 5、保持体内营养的平衡。研究表明，必需脂肪酸、 维生素 A、K、E及B族维生素的缺乏均可降低机体对辐射的耐受性在膳食中适当供给。仅增加其中任何1种维生素，都不能得到预期的营养效果。矿物质的营养平衡问题尤为重要，体内钾、钠、钙、镁等离子浓度须合适，否则不能维持水与电解质平衡，轻者损害健康、重者甚至危及生命。微量元素与其他营养素相互之间的关系也很重要，锌对许多营养素包括蛋白质与维生素的消化、吸收和代谢都有重要影响。当我们受到辐射损伤时，矿物质包括微量元素在内，过量或不平衡，均会产生不良影响。这一类的营养我们可以通过如牛奶、蛋、肝、花菜、卷心菜、茄子、扁豆、胡萝卜、黄瓜、番茄、香蕉、苹果等食物中得到补充。 面对电脑时间长了不好，那该怎么办？其实每天四杯茶，不但可以对抗辐射的侵害，还可保护眼睛。 1、上午一杯绿茶： 绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C，不但可以清除体内的自由基，还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。绿茶中所含的少量咖啡因可以刺激中枢神经，振奋精神。不过最好在白天饮用，以免影响睡眠。 2、下午一杯菊花茶： 菊花有明目清肝的作用，有些人就干脆用菊花加上枸杞一起泡来喝，或是在菊花茶中加入蜂蜜，都对解郁有帮助。 3、疲劳了一杯枸杞茶： 枸杞子含有丰富的β胡萝卜素、维生素B1、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用。其本身具有甜味，可以泡茶也可以像葡萄干一样作 零食 ，对解决“电脑族”眼睛涩、疲劳都有功效。 4、晚间一杯决明茶： 决明子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，若有 便秘 的人还可以在晚餐饭后饮用，对於治疗便秘很有效果。

我的工作性质每天要对电脑,所以买了放辐射的衣服.我们单位的同事生的小孩也很健康啊.以前用专门的仪器检测了 电脑的辐射 ,只要保持一定的距离,辐射其实是很小的.到是手机,刚接通的一瞬间辐射比较大.所以换了小灵通. 微波炉啊复印打印机什么的要远离

现在妈妈怀孕都很注意这些，主要是身边 辐射的东西 很多，电视、电脑等电器都有，不要太紧张，平时离电器保持较远的距离，电脑最好不用了，手机该成小灵通好。

我从刚怀孕到生就在电脑前，因为我家是开网吧的所以我总在网吧，生下宝宝一样很健康，现在 电脑对胎儿辐射 几乎没有，你可以在网上查下现在关于电脑对孕妇的辐射。

辐射无处不在，自己多注意，我怀孕的时候没有穿 防辐射的衣服 ，不过手机换成小灵通了，电视电脑基本不动，微波炉要远离，祝健康

我 怀孕的时候 有时候穿,有时候没有穿,其实主要是心理作用,现在辐射无所不在,我们不可能避免的,我那个时候天天也都用电脑,手机,现在宝宝3个多月了,健康的很呢.不想整天去想着有辐射,心情好是最重要的,祝你和宝宝健康!!