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中医里对所有食物（包括饮料），分为热，温，凉，寒。 人体 也一样。 有本书叫做《温度决定生老病死》可以看看。 人体最好是温。其他的都不好，都会生病。 当你身体属热的时候，可以来点凉的，让身体达到温。否则身体不需要太多凉的东西。 雪糕属于凉。 所以只要身体不是在热的状态，少吃点可以
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冰淇淋 不要把它打进黑名单。你完全没有必要因为怀孕而剥夺了自己吃冰淇淋的权利。一些甜食，包括冰淇淋、酸奶或者是牛奶作成的布丁，都可以成为你饭后的小插曲，它可以提供你每天所需钙质的1/3。但是切记：不要让它喧宾夺主呦！
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