宝妈们，我现在特烦恼，随着孩子一天的长大，他特别喜欢趴着，特别是晚上睡觉的时候老是趴着，给他翻过来睡不到5分钟又趴着睡了，我又怕趴久了会压着心脏，搞的我一晚上只在给他翻身
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宝宝趴着睡还是仰着睡比较好，各种说法并不一致。目前主张仰着睡的比较多，主要是因为根据统计，趴睡的宝宝容易发生“婴儿猝死症”，也可能闷住口鼻造成窒息，造成意外死亡的机会比较高。 趴睡好还是仰睡好？ 宝宝趴睡，很少有宝宝会闷到口鼻：但是实际上如果多观察一些小婴儿，就可以发现即便在刚出生的前一两天，正常的宝宝在趴着睡即使压到口鼻时，还是有能力自己转动头部来调整姿势，甚至于会哭得很大声，吸引大人注意。实际上，很少看到宝宝趴着睡自己闷到口鼻却会不挣扎的。 正常的宝宝趴睡无妨：单纯的趴着睡并非是造成婴儿猝死症的“唯一”原因。那些会发生窒息而突然死亡的宝宝，通常还合并有其他潜在原因，如患有上呼吸道感染、不明显的心脏或脑部发育不成熟问题……如果宝宝各方面都很正常，医学上就并不禁止宝宝趴睡。 关于仰睡 头型不好看？民间还有一种说法：怕仰着睡时间久了会使头的后部太扁平，头型不好看，也建议要多趴着睡。这一点在医学上也不是绝对的，因为即使仰着睡，宝宝也不是头部一直固定不动的，头的局部扁平的机会不多。 常吐奶的宝宝不适宜？仰着睡绝对对小婴儿比较好吗？这也不一定，在有些情形下反而要建议让宝宝趴着睡，如在宝宝有呕吐现象的时候：有的宝宝的特性比较容易溢奶，另外，有的宝宝可能有些胀气或肠胃炎，这些都会使呕吐的情形增加。 发生呕吐的时候如果宝宝是仰着睡，吐出来的奶可能会呛到充满整个口腔及鼻腔，容易造成窒息或吸入性肺炎。所以，医学建议，如果一天呕吐两次以上，则宝宝还是趴着睡比较安全，这可以使吐出来的奶不至于阻塞到口鼻。 睡得舒服、安稳最重要 也有人认为用大毛巾垫高宝宝的背部一侧，让宝宝侧着睡比较安全，医学也不反对。 正常的宝宝只要睡得舒服安稳，家长能适当地观察照顾，则任何姿势都可以，任何姿势都不是绝对的好或坏，顺其自然就可以了。
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宝宝睡觉时总是采取自己最舒服的姿势，如果宝宝觉得趴着睡舒服，又能够自己翻身，就会采取这种姿势。 趴着睡的优点： 1、提高睡眠质量：趴着睡的婴儿睡眠时间较长，睡眠质量较高的非快速动眼睡眠时间增加，觉醒次数和时间减少。可见，趴着睡有助于健康婴儿的睡眠。这可能与趴着睡时机体接受的外界刺激，如声音、光线等的减少有关。 2、提高呼吸功效：从人体生理解剖角度说，宝宝的胸廓、肺的后侧部较长，俯卧时肺受挤压程度最轻，呼吸时最符合自然规律。有资料表明，宝宝趴着睡时，呼吸效率较高，血红蛋白含氧量与仰卧睡时相比，增加了5%~10%。 3、强健体魄：孩子趴着睡，胸廓受压，床的反作用力可促进心肺的发育。婴儿2个月时就已能抬头，随着孩子四肢的发育，他们开始能独立、随意的进行肢体运动。趴着睡更有利于肢体锻炼。从开始的抬头到两腕支撑抬头，可以增强腕、臂和项背等肌肉的力量。 趴睡的缺点 1、容易窒息：宝宝的头部很大，颈部力量相对不足，在翻转不及时的情况下，口鼻易被枕头、毛巾堵住，引起窒息，危及生命； 2、不易散热：宝宝卧睡时腹部紧贴床铺，容易引起体温升高，汗液不能及时散发，容易引发湿疹； 3、难以观察：趴睡让父母不太容易直接看到宝宝的睡眠状况，不利于及时照顾。 特别提醒 不要给宝宝穿前面扣子很突出的衣服，这样会让宝宝睡得很不舒服。 趴睡时，床或枕头不宜太软，否则宝宝口鼻可能陷入而影响呼吸。 枕头建议选购能真正透气的趴睡枕。 感冒或生病时最好不要让宝宝趴睡。
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