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献身的热情所鼓舞的人

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只要有 信心 一定可以的,主要是控制食量、多运动。
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咖啡豆_yang

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如果要母乳喂养的话,就不要控制饮食了,因为宝宝需要营养,如果奶粉喂养的话就应该少吃一些,不要吃太多才能保持身材哦。
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囧囧侠与神经侠

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可以的` 带孩子很累 人的 ~~~
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五圆大冬瓜

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合理的运动与适当的锻炼可以明显改变体型的,建议去健身房使用专业的健身器械进行合理的训练,并且让 健身教练 针对身体的体型与情况来制定个适合自己的锻炼方法。
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芋头女王

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怀孕期间,为了宝宝提供营养孕妇会胃口大开,进食量倍增。但产后已经没有那么大的需求了,怀孕期间积攒的脂肪也足够转化为乳汁,所以产妇要自己控制饮食,不控制就会巩固脂肪,盲目进补更会增加脂肪,反超怀孕的体重也就不足为奇了。专家建议,少量多次,少吃多餐,慢慢就可以恢复到产前的食量。42天以内千万不要节食,当然也不要给自己找任何多吃的理由。
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y囧囧y

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可以啊,只要满月后多动,做做体操,可以做瑜珈,操劳一阵子就 瘦下来 了。
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飘雪的小小草

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这个不好说的,不过我觉得只要平时饮食上控制一些, 自己带宝宝 、 母乳喂养 的话,基本上也能恢复差不多的
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硕哥老娘

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应该没问题,我身边的妈妈现在苗条的都跟姑娘似的,看着他们我充满了 信心 。
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漏气小茶壶

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我的3个同时全都瘦了, 孩子大 概1岁半的时候,她们全自动瘦了
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laughing妈美淘转闲置

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可以,只要多 运动 。。
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舞鸾_亦宝妈

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合理膳食 ,适当运动,可以的
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罗必英必

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你好,在确诊宫内孕的情况下是可以做的。
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豆豆7759

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当然可以,做好 保养 吧
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sallybaa

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坐月子需要平衡营养,一天需要3000大卡的热量,比较平时2000大卡要多。那是因为产妇恢复和哺乳的需要。水果是能够吃的。水果可以吃常温的,不要吃刚从冰箱里面取出来的。但是也不必把水果加温,那样会破坏营养素,没有必要。
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新米的why

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你好!要先去医院做个B超,如看到宫内有孕囊了,那就可以做药流了。一般在一个月内就可以恢复了。
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Makaruina

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我觉得一定要适当运动和锻炼,不然怎么能改变呢,现在我们这边很多人为了 减肥 ,用针炙之类的,而且还专门买了健身卡,当然减肥是一定要坚持的。
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