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引起宝宝便秘的原因可分为生理和病理两个方面，生理因素包括：1）饮食不当：蛋白质摄入过多，食物加工过于精细，碳水化合物和膳食纤维摄入较少。2）习惯不良：没有给宝宝养成定时排便的习惯，宝宝贪玩引起排便延迟，造成大便干结，难于排出，改善饮食，训练排便习惯也是很重要的。病理因素包括肠道疾病及肛周疾病等。因此，可从以下几点对症治疗：1）合理饮食，家长注意不要把宝宝的食物加工过于精细，五谷杂粮胜过精米白面；减少肉类的摄入量，多吃水果、蔬菜等富含纤维素的食物，注意要吃整个水果而不是果汁或菜水。适量添加含有益生菌的酸奶对宝宝排便效果也很好。2）养成定时排便的习惯，有助于大便排出。3）家长给宝宝做腹部按摩：用食指和中指顺时针方向轻轻按摩其腹部肚脐周围。4）此外还要注意配方奶冲调的时候要按照说明冲调，不要冲调过浓。如果宝宝便秘始终没有得到改善，需要带宝宝去医院查看时候有器质性疾病。
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导致宝宝便秘的原因主要有饮食、排便次数和习惯的改变等。 很多宝宝的便秘问题与饮食相关。2岁以上的宝宝如果饮用过多的牛奶就会造成便秘，摄入过多低纤维食物和含铁质过多的维生素营养品也是引起便秘的原因。为了缓解便秘，父母要给宝宝多喝水和果汁。 当对宝宝开始进行大小便训练时，宝宝会尝试控制排便，便秘也有可能随之而来。有的宝宝害怕马桶冲水的声音也可能不愿意排便。如果父母的训练方法不对，有时宝宝还会以控制住排便欲望作为与父母意志抗争的武器。如果宝宝仅仅是在进行训练时出现排便习惯的改变，让他回到原有习惯一段时间，排便时的压力也会随之消失。 有的宝宝便秘是因为没有及时排便而引起。这种症状一般不会很严重，也是暂时性的。
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