媳妇怀孕4个月，夜里睡觉我不老实踢了老婆一脚，老婆现在肚子痛，阵痛，去医院检查后， 胎动 正常，彩超也正常，但是媳妇还是说肚子难受，大夫说可能是宫缩，开了药。但是还是很害怕，我现在都想给我腿给X了. 谁能告诉我，到底什么情况，为什么媳妇在床上躺着的时候没事，下床动动，现在就会肚子难受，求人指教，我329241883,能教我么
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额， 那就要多卧床了， 是难受 是疼 怎么个难受法啊， 我怀孕的时候又一次差一点被 老公 用手按到肚子， 老公睡蒙了， 给我吓的， 从那以后我老公每次睡觉都离我远远的， 我也背对着老公睡觉， 一定要小心啊
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孕期失眠有以下原因： 荷尔蒙变化。正值怀孕的妇女，在精神和心理上都比较敏感，相对地，对于压力的耐受力也会降低，通常这段时间的情绪不太稳定，常会有忧郁和失眠等症状的发生。一般认为，怀孕期心情的转变，是因荷尔蒙变化所导致。 针对在怀孕期间造成的两种主要荷尔蒙是雌激素和黄体素，使得孕妇的情绪可能高低起伏极大，对于压力的耐受性也下降。因此，准爸爸、周遭亲人、朋友的体贴与关怀，对于稳定孕妇的心情都很重要。 饮食习惯的改变。有些孕妇在怀孕期口味有很大的变化，但是必须尽量避免引起压力的食品，例如咖啡、茶、油炸食品等。尤其是食物中的饱和脂肪，会改变妇女体内的荷尔蒙分泌，造成很多身体不适的症状。 频尿影响睡眠。怀孕妇女常有频尿的经验，许多人也习以为常。根据统计，怀孕初期可能有一半比率的妇女有频尿的问题，但是到了妊娠后期，又有近八成的孕妇为频尿所困扰。而且不只白天，连晚上也会起床跑厕所。这样的症状会严重影响准妈妈的睡眠品质，造成失眠的问题。 有一个方法你们可以试一下，临睡前用热水泡泡脚，让你老婆躺在床上，你帮忙按摩一下她的腿（脚底穴位不用按），并让她略微少喝点水。这个方法对孕后期腿肿也很有效的。 祝你们生个健康的宝宝！
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孕妇怀孕一般会有以下的反应: 1．频尿：因为妊娠后期，变大的子宫压迫到膀胱而引发频尿问题。 2．睡眠姿势：和一般人不同，孕妇比较难找到舒服的睡眠姿势，无法趴睡，仰躺着睡又会感到不舒服，更不习惯侧睡的方式，一整晚当然会翻来覆去，难以入眠。 3．胎动：宝宝跟妈妈有时差，半夜时在妈妈的肚子里做体操，拳打脚踢，容易让敏感的妈妈醒过来。 4．褪黑激素减少：因荷尔蒙改变的关系，孕妇的乳晕变黑，黑色素沈淀，褪黑激素减少，有效睡眠也会随之缩短。 5．缺乏钙磷补充：钙磷摄取量不足，会造成孕妇睡眠中脚抽筋的症状，因而影响睡眠质量。 6.孕妇发生睡眠障碍的原因，通常是心理层面大于生理层面，尤其是一些情绪容易紧张的准妈咪，因为担心胎儿的发育状况，而感到焦虑。 长期睡眠不足或是失眠，会造成精神不好、注意力不集中，连带地影响到身体健康，如：经常头痛、肝病、免疫系统功能降低，罹患心血管疾病的机率增加等。当恶性循环加重时，很容易演变为更严重的产前或是产后忧?症。因此，孕妇如果持续一个月都处于失眠的状态，最好尽快寻求解决的方法。
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"你好！ 失眠病因:环境原因：常见的有睡眠 环境的突然改变。 失眠治疗:多多亲近自然，放松紧张烦躁的心情，可以去山区旅游、海边吹风、近郊旅游。通过适当的户外活动，可以让自己的紧张的神经得到有 效的缓解，心情好，睡眠也就好。同时，有花草树木、山清水秀的地方，空气中的离子含量比城市中较高 ，也利于人体神经的养护，提高睡眠质量。 建议:剧烈运动后往往很难入睡。定期运动不但有 助于缓解压力，减少梦中惊醒，减轻失眠症状，舒缓压力，达到身心健康的效果，而且可以延长 深睡眠的时间，但需要注意的是，运动应该在睡前2小时前进行，因为运动会提高人体的体温，促进肾上腺素的分泌，使人精神振奋，难以入睡。情况严重的话，你最好去本地的医院咨询下专家，可以来上海看看。祝早日享有健康睡眠！"
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