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我建议您严格控制孩子吃零食,两餐之间大约间隔3.5个小时左右,是孩子的胃肠道有一定的排空时间,这样容易产生饥饿感。增加孩子的户外活动时间,定期到医院给孩子检查微量元素,好的情绪也很重要。宝贝都是要哄的,不要强硬的去让他们吃饭,或者吼叫。可以吃饭前给他们变个小小的魔术等等,调节下气氛。还有就是妈妈们不要说宝宝们不吃,饿了就当零食代替,或者餐前让宝宝们吃零食,这是不可行的。要杜绝零食,这餐不好好吃饭,他饿了,下餐肯定会好好吃饭。要给他们的感觉是只有好好吃饭,才可以吃零食。成为习惯。