杨树叶子滴围脖
赞同来自:
饮食均衡，宝宝体重才会标准 从临床方面看来，怀孕早期孕妇所增加的体重，大部分是胖在自己身上，要到怀孕后期，胎儿才会吸收母体较多的养分，因此妈妈增加的体重和宝宝的体重并没有必然的相关性。因此，专家建议怀孕的准妈妈们，怀孕初期要多补充维生素、叶酸、铁质、钙质，帮助胎儿发育健全；等到中期、末期，可着重增加蛋白质、氨基酸的摄取，至于油脂类并不需要额外摄取，因为日常饮食中的油脂含量已经很多，如果孕妇的体重已经过重，面食类及果汁就要减量摄取。 有助增加胎儿体重的食物 1. 香蕉 2. 苹果 3. 柑橘类水果 4. 哈密瓜 5. 甘蔗汁 6. 有纤维质的蔬菜 7. 鱼肉类
RSS Feed