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小湯歪歪

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零食都不是什么有营养的,多 吃水果 蔬菜,一天正常吃饭,少吃餐数增加就可以了
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北京花蕊

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吃什么也不怎么好,就 吃水果 和饭就行
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marc小兔

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女性都有点贫血的,吃大枣最好了,我那时候也是买了当零食吃
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悠闲乐儿

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少吃点零食,多吃点 蔬菜水 果。
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AKI_芸

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吃点干果吧,核桃什么的,高热量的膨化食品要断绝,枣子其实没啥了,快3个月了,也算稍微稳定了
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谢璐茜蛋糕

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可以吃的啊,不过吃的还是不要太多,不要让胃受不了而产生不利的因素
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AB型双鱼女矛盾统一体

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坚果类 和水果类的对孕妇和胎儿都是最好的零食!
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索玛李

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零食 ,也就是水果,干果什么的比较好,我当时怀孕时,包包里从来都没有少过 核桃 ,香蕉,猕猴桃,苹果,橘子等等,当然,我比较喜欢吃零食,像饼干 火腿肠 ,小面包什么的虽说自己知道不太好,但还是常吃,呵呵
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mini米蕥

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孕早期不要吃红枣,因为红枣是活血的,容易造成流产,到孕晚期的时候可以吃红枣,那时候胎儿基本稳定了,就不会造成流产了
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DreamLiu__DESTINO

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多吃些有营养的,多吃干果,里面含有DHA的,不要吃山楂、 桂圆 等容易引起流产的东西。
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叮窝

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可以吃 但不要多吃 最好煮水或煮粥喝 祝你好孕
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