我现在的荷尔蒙下降,该怎么被啊.请指点一下.谢谢
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【人体内分泌八大系统】：你的荷尔蒙从这里来
【1.垂体：垂体：又叫脑垂体】
其能够产生多种激素，是人体最重要的荷尔蒙制造器官之一。
垂体荷尔蒙异常时，易形成脑垂体瘤，可引发身体多种荷尔蒙失衡，导致身体多种疾病的发生。
它生产的荷尔蒙有：
1）生长激素：掌控人体骨骼及身体的发育，保护大脑和心脏，增强免疫力，保护骨骼，降低血压，增强处理压力事件的能力，提高睡眠质量。成人体内日分泌量为5mg左右。是人体最重要的抗衰荷尔蒙。
2）催乳素：可以催进乳腺增殖和乳汁生成及分泌。
3）促性腺激素：包括FH和LSH，可促进雄、雌激素的分泌，精子和卵泡的形成。
4）促肾上腺皮质激素：促使肾上腺皮质激素的分泌，可以抗病毒、缓解疼痛、缓解过敏等。过少可使性欲降低。
5）促甲状腺激素：作用于甲状腺，平衡甲状腺素的生成与分泌。该激素缺乏，将引起甲状腺功能低下甲减症状。过多则成为甲亢的诱因之一。
6）其他：除上述激素外，垂体还分泌有促甲状旁腺激素，促黑激素等等。
【2.松果体：产生褪黑素】
调节生物钟，掌控睡眠和情绪，消除忧郁感，抑制癌细胞的生长，提高免疫力，消除紧张感。
血清素下降导致的亚健康症状：情绪低落或失控，抑郁，失眠，嗜吃糖、酒、咖啡因、尼古丁及吸毒，机体疼痛，肌肉痛，疲劳。
【3.甲状腺：产生甲状腺激素】
促进机体新陈代谢活动，调节体温，调节心律，增强脂肪的分解，控制蛋白质、糖和脂肪的代谢，加速胆固醇的溶解，保持毛发、皮肤和指甲的清洁。
甲状腺荷尔蒙下降引发的亚健康症状：甲亢、甲减，心悸、心慌，不孕、流产，早衰、忧郁，月经失调、子宫肌瘤，极度疲劳、肌肉关节疼痛，体重增加、记忆力下降，皮肤干燥、毛发脱落，打鼾、睡眠窒息。
【4.胸 腺：可产生一种特殊的荷尔蒙—胸腺肽】
其作用是把骨髓产生的血原细胞转化成免疫细胞，提高身体的免疫力。胸腺萎缩免疫力下降是胸腺肽产生不足的表现。新生儿和幼儿期胸腺较大，性成熟后逐渐萎缩。是身体内萎缩较早的荷尔蒙组织之一。
胸腺荷尔蒙下降的亚健康症状：过敏，肠胃疾病，呼吸不畅，免疫力低下。
【5.胰 腺：生成胰岛素】
胰岛素是人体重要的荷尔蒙之一，具有促进脂肪的合成和储存的作用，参与人体血糖调节及人体的生长与发育。失衡时易引起儿童生长发育缓慢、成人高血糖或低血糖、脂肪代谢混乱等症状。
胰腺荷尔蒙下降引发的亚健康症状：糖尿病，高血压、肥胖，血脂及胆固醇异常，患心血管疾病率上升，患乳腺癌及子宫癌几率上升。
【6.肾上腺：生产肾上腺激素】
是人体的发动机，人体自然的兴奋剂，能够平衡糖的代谢、抗疲劳、增强处理压力的功能。
肾上腺荷尔蒙下降引起的亚健康症状：焦虑、烦躁、抑郁、无法集中思想，血糖不平衡、饥饿感并贪吃甜食、体重增加，消化道疾病，性功能降低，站立时会头晕，骨质疏松，皮肤干燥，疲劳感、免疫力功能下降、过敏，头痛、记忆力下降、失眠。
【7.性 腺：人体内唯一有区别的腺体】
其产生的荷尔蒙决定了人的性别、外形及其他。
女性性腺器官—卵巢，其产生雌性荷尔蒙，雌性荷尔蒙：（包括雌二醇、雌酮、雌三醇）创造女性的月经，调节生育能力，促进女性生殖器的发育、乳房丰满等，保持输卵管、子宫的正常发育。
【8.男性性腺器官—睾丸，其产生雄性荷尔蒙】
雄性荷尔蒙：维持男性的生理特征，提高性能力，强健体魄。
性腺从3到4岁开始发育，55到60岁进入彻底老化状态。
【1.垂体：垂体：又叫脑垂体】
其能够产生多种激素，是人体最重要的荷尔蒙制造器官之一。
垂体荷尔蒙异常时，易形成脑垂体瘤，可引发身体多种荷尔蒙失衡，导致身体多种疾病的发生。
它生产的荷尔蒙有：
1）生长激素：掌控人体骨骼及身体的发育，保护大脑和心脏，增强免疫力，保护骨骼，降低血压，增强处理压力事件的能力，提高睡眠质量。成人体内日分泌量为5mg左右。是人体最重要的抗衰荷尔蒙。
2）催乳素：可以催进乳腺增殖和乳汁生成及分泌。
3）促性腺激素：包括FH和LSH，可促进雄、雌激素的分泌，精子和卵泡的形成。
4）促肾上腺皮质激素：促使肾上腺皮质激素的分泌，可以抗病毒、缓解疼痛、缓解过敏等。过少可使性欲降低。
5）促甲状腺激素：作用于甲状腺，平衡甲状腺素的生成与分泌。该激素缺乏，将引起甲状腺功能低下甲减症状。过多则成为甲亢的诱因之一。
6）其他：除上述激素外，垂体还分泌有促甲状旁腺激素，促黑激素等等。
【2.松果体：产生褪黑素】
调节生物钟，掌控睡眠和情绪，消除忧郁感，抑制癌细胞的生长，提高免疫力，消除紧张感。
血清素下降导致的亚健康症状：情绪低落或失控，抑郁，失眠，嗜吃糖、酒、咖啡因、尼古丁及吸毒，机体疼痛，肌肉痛，疲劳。
【3.甲状腺：产生甲状腺激素】
促进机体新陈代谢活动，调节体温，调节心律，增强脂肪的分解，控制蛋白质、糖和脂肪的代谢，加速胆固醇的溶解，保持毛发、皮肤和指甲的清洁。
甲状腺荷尔蒙下降引发的亚健康症状：甲亢、甲减，心悸、心慌，不孕、流产，早衰、忧郁，月经失调、子宫肌瘤，极度疲劳、肌肉关节疼痛，体重增加、记忆力下降，皮肤干燥、毛发脱落，打鼾、睡眠窒息。
【4.胸 腺：可产生一种特殊的荷尔蒙—胸腺肽】
其作用是把骨髓产生的血原细胞转化成免疫细胞，提高身体的免疫力。胸腺萎缩免疫力下降是胸腺肽产生不足的表现。新生儿和幼儿期胸腺较大，性成熟后逐渐萎缩。是身体内萎缩较早的荷尔蒙组织之一。
胸腺荷尔蒙下降的亚健康症状：过敏，肠胃疾病，呼吸不畅，免疫力低下。
【5.胰 腺：生成胰岛素】
胰岛素是人体重要的荷尔蒙之一，具有促进脂肪的合成和储存的作用，参与人体血糖调节及人体的生长与发育。失衡时易引起儿童生长发育缓慢、成人高血糖或低血糖、脂肪代谢混乱等症状。
胰腺荷尔蒙下降引发的亚健康症状：糖尿病，高血压、肥胖，血脂及胆固醇异常，患心血管疾病率上升，患乳腺癌及子宫癌几率上升。
【6.肾上腺：生产肾上腺激素】
是人体的发动机，人体自然的兴奋剂，能够平衡糖的代谢、抗疲劳、增强处理压力的功能。
肾上腺荷尔蒙下降引起的亚健康症状：焦虑、烦躁、抑郁、无法集中思想，血糖不平衡、饥饿感并贪吃甜食、体重增加，消化道疾病，性功能降低，站立时会头晕，骨质疏松，皮肤干燥，疲劳感、免疫力功能下降、过敏，头痛、记忆力下降、失眠。
【7.性 腺：人体内唯一有区别的腺体】
其产生的荷尔蒙决定了人的性别、外形及其他。
女性性腺器官—卵巢，其产生雌性荷尔蒙，雌性荷尔蒙：（包括雌二醇、雌酮、雌三醇）创造女性的月经，调节生育能力，促进女性生殖器的发育、乳房丰满等，保持输卵管、子宫的正常发育。
【8.男性性腺器官—睾丸，其产生雄性荷尔蒙】
雄性荷尔蒙：维持男性的生理特征，提高性能力，强健体魄。
性腺从3到4岁开始发育，55到60岁进入彻底老化状态。
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【女性重要荷尔蒙】
泌乳素：主要控制乳液分泌
促卵泡生成素：主要控制卵泡生成
促黄体生成素：主要促进子宫内膜脱落形成月经
雌激素：维持女性基本特征
雄激素：维持毛发生长，强硬骨骼等
孕激素：帮助你受孕保胎
泌乳素：主要控制乳液分泌
促卵泡生成素：主要控制卵泡生成
促黄体生成素：主要促进子宫内膜脱落形成月经
雌激素：维持女性基本特征
雄激素：维持毛发生长，强硬骨骼等
孕激素：帮助你受孕保胎
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