月子期间吃了就睡好吗

2013-05-06 21:56 添加评论

是缺钙的，给孩子服用点小小佳加钙和鱼肝油。

喂一次奶可以消耗500卡路里，相当于跑步机上跑一个半小时，所以坚持母乳就会瘦滴~

坐月子就是要多睡觉，但是你也不要老是吃了就睡觉，也要适当的走动走动，在家里散下步

好哈，不用带孩子，吃了就是睡，这样恢复的快。也会长肉，也要走一走啊，不要天天坐在床上。适量的动一动也是可以帮着恢复的啊，要不太胖了不要减下来。

坐小月子期间子宫还没有恢复好，不易同房，最好不要有亲密的举动，以免引起盆腔充血，不利于身体的恢复。

月子里适当的休息是对的，不过也不要总躺着不运动的，可以在屋里多走走，不要做剧烈运动就好，适当走走会帮助产后恢复，缓解便秘的。

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