坐月子期间能吃胡萝卜吗

2013-07-29 14:15 添加评论

可以适当的吃一些的，胡萝卜里面富含丰富的维生素和胡萝卜素等营养物质，有助于产妇的身体恢复，但要选择熟吃为宜，不要生吃，容易发生肠胃不适，从而可能会造成宝宝母乳性腹泻的发生。

能啊，我婆婆经常用白萝卜胡萝卜之类的给我一起炖肉啊，还说更有营养，陕西那边都是那么吃啊

最好是用羊肉炖着吃。

当然不对啦，大鱼大肉的吃，时间长了对消化不好，也影响母乳质量。妈妈应当适当的吃些水果蔬菜，均衡营养！

什么都不放是最好的，熬得白一点营养更好，

可以吃的煮菜的时候或炒菜的时候加上，

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