母乳不够有啥好的下奶方法

自己奶水不够宝宝吃，有啥好的下奶方法呢

2014-09-11 20:41 添加评论

多喝下奶的汤水，猪蹄黄豆汤，鲫鱼汤，木瓜鲜奶汤都行的，平时喝点小米粥，汤汤水水有利下奶的，

我觉得不一定多喝汤才有奶，我有一段时间都没有喝，然后奶还是一样多，就月经来了，就少了。黄豆跟花生拿豆浆机煮，喝两次，就有效了，然后在喝点鸡汤，鱼汤。

你好，这个最好是要多吃点有营养的食物最好是吃点鲫鱼炖木瓜还有就是多吃点猪蹄这些就可以了没事的不用担心的

这样的情况，宝妈可以多给宝宝吸吸乳头，再每天多喝水，多喝汤，吃猪蹄通草汤，鲫鱼汤，排骨黄豆汤，等等下奶食物

我之前也是奶水不够，后来吃那个猪脚木瓜汤。
就是木瓜要绿色皮很硬的那种，就是生的。
不用削皮直接小块以后和猪脚煲汤
那个汤真叫苦呀晚上睡觉奶胀的受不了

我当时母乳也一般，然后婆婆就给我炖鲫鱼汤和花生猪蹄汤，我有个同事就去看了一个老中医，吃了几副草药，奶就很好了

第一是食补如猪蹄和花生汤，第二是妈妈要多多休息，第三就是妈妈要多吃东西才行，第四就是多喝一些汤

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