三岁的小孩一到晚上总是咳嗽怎么办

咳嗽是小儿呼吸道感染的重要症状，有干性咳嗽和湿性咳嗽之分，其症状亦可轻可重。其实咳嗽并非都是坏事，它还是一种保护性的反射动作。通过咳嗽反射，往往能有效地清除呼吸道内的分泌物或进入气管内的异物。如呼吸道黏膜炎症时痰液增多，反射性地引起咳嗽，有利于排痰。因此，如果小儿一出现咳嗽症状就使用止咳药，反而会抑制咳嗽反射，不利于呼吸道分泌物排出，还可能引起痰液堵塞气道，造成肺气肿或肺不张。
故小儿咳嗽时，不要一开始就用止咳药。正确的做法是：保持室内空气的湿度及温度，使空气流通；保持呼吸道通畅；让患儿多喝水，使其呼吸道分泌物黏稠度变稀，以利于痰液咳出；尽量使用祛痰剂，不用止咳剂。但当咳嗽剧烈，发生呕吐影响进食，或胸腔压力明显增高，或影响睡眠等时，可考虑使用小量镇咳药止咳。

很多吃奶粉的宝宝都会有便秘的现象，一个可能是宝宝对这种奶粉不适应，再一个就是宝宝水喝少了，要给宝宝多喝水，平时奶粉里可以放点奶伴一起吃。如果经常便秘的话可能就是奶粉的问题了。可以考虑下惠氏、贝因美、飞鹤、优博奶粉这一类含有丰富益生元的奶粉，益生元可以促进胃肠蠕动，减少宝宝上火便秘。

去中医学院看看吧，我家宝宝以前就是这样的，在那开了点药，好了很多，而且吃饭还好了，不用挂专家的普通的也行

是不是有痰，要是咳出痰来就好了
。

早晚及运动后咳嗽明显考虑可能是过敏性原因，是否有经常容易过敏的经历，或者有家长有过敏性疾病史。而且这个季节转换的时候很多过敏性疾病容易发作，建议可以去医院检查看看。可以尝试开瑞坦糖浆。

日常注意：
1、饮食要清淡，但应富有营养并易消化和吸收为宜。食欲不振，可做些清淡味鲜的菜粥、片汤、面汤之类的易消化食物。

　　2、多喝白开水。要喝足够的水，来满足患儿生理代谢需要。充足的水分可帮助稀释痰液，便于咳出，最好是白开水，绝不能用各种饮料来代替白开水。

　　3、多食用新鲜蔬菜及水果。可补充足够的无机盐及维生素，对感冒咳嗽的恢复很有益处。多食含有胡萝卜素的蔬果，如西红柿、胡萝卜等

吃什么好：
　1、热咳：咳嗽多痰，痰呈黄色，舌红苔黄，咽红

　　冰糖川贝梨：梨1个，冰糖10克，川贝粉2克，将梨去皮，挖去核，冰糖和川贝粉放入“洞”中。梨放碗中隔水蒸30分钟，待稍冷却后即可食用。

　　白萝卜冰糖饮：白萝卜1个，冰糖12克，将白萝卜切成片，放水和冰糖，烧开后，再用小火烧5分钟即可。效用：清热、化痰。

　　2、寒咳：咳嗽，痰稀薄白，舌苔薄白。

　　生姜大蒜红糖汤：生姜5片，红糖12克，大蒜3片。加水煮10分钟，饮汤。效用：温肺止咳。

　　姜糖豆腐羹：豆腐200克，红糖50克，生姜3片，加少许水煮熟即可。效用：补脾温肺。

　　3、脾虚咳嗽：咳嗽反复发作，面色萎黄，食欲不振，大便溏薄 。

　　山药杏仁粥：山药120克，杏仁12克，粳米50克，山药去皮切块，杏仁去皮尖加粳米、水 煮粥食用。效用：健脾止咳。

　　薏仁茯苓粥：薏仁30克，茯苓30克 ，粳米50克，加水煮粥。效用：健脾渗湿、止咳化痰作用。