宝宝补锌用哪种好 哪种品牌的补锌产品最好 嘛
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您好!建议你给宝宝食补,殊不知补锌过量,会影响铁的吸收导致缺铁性贫血。日常生活中最好的补锌办法是通过食物补锌。多食含锌食物。富含锌的食品有牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝、豆类等。再次,克服偏食习惯。膳食要多样化,少吃精制食品,如精白米、精面等。 动物性食品含锌量较高,吸收率高,生物有效性大,如牡蛎、牛肉、肝脏、田螺、鱼肉、瘦肉、人奶内的锌含量高且易于吸收。还有南瓜、茄子、白菜等。祝宝宝健康成长!
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您好!要是宝宝缺锌长时间的话是会会影响宝宝食欲的。要是宝宝轻微缺锌的话,是可以通过食物补充的。平时多给宝宝吃些含锌高的食物。如:贝壳类海产品:牡蛎,扇贝,鲱鱼等;肉类,肝,蛋类,花生,核桃,杏仁,小麦,燕麦,玉米,沙丁鱼,鳕鱼,番茄,莴苣,菜花,苹果,香蕉,桔子等蔬菜水果,谷类等。要是中度或严重缺的话,食物是不能满足宝宝需要的。最好还是给宝宝补充营养型的锌。如:汉臣氏鳌和锌就很不错。祝宝宝健康!