孕妇能登山不

有个朋友怀孕了.四个多月！目前有点缺钙 .许多朋友建议她做点有氧运动.如：爬山.游泳等.可惜她不会游泳.但他老公不准她爬山.我就想问问可以登山不

2014-04-17 22:27 添加评论

可以啊。少爬会儿没事的。四个多月要适当运动。还可以做三四个小时或者半天的短途旅行呢。

我没有啊，缺钙可以多喝牛奶，多晒太阳，吃钙片来补充啊

我不爬山，每天爬楼梯。。。

没爬过山，都是在公园散步，家住四楼，爬楼梯也觉得累

不可以的剧烈运动会导致早产的可能

宝妈真是太勤快了，我现在已经懒得门都不想出啊，要不然因为还要上班，我肯定每天就知道吃和睡了呢。。不过宝妈要注意一点哦，爬山很辛苦呢，一定要好好照顾自己呢，爬的过程中尽量多休息。。

爬山肯定不行，你就在楼下周围平道平稳的走走就行，不能太快，爬山太累会流产的，你要注意呀。
多吃有营养的东东，不能吃桂圆，水果要多吃，粮食要粗细搭配才行，不能挑食，为了宝宝就给吃足营养才行，这时你应该多吃大红枣。

可以适当散步锻炼,爬山太累了,不好!
后面的单位俺也不懂,不好意思了!

不能，登山就不要了，改散步吧。。。。。

既然在保胎期，运动要适量，最后不要爬山

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