有个朋友怀孕了.四个多月!目前有点 缺钙 .许多朋友建议她做点有氧运动.如:爬山.游泳等.可惜她不会游泳.但他老公不准她爬山.我就想问问可以登山不

2014-04-17 22:27 添加评论
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bIBi_bIAnCa

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可以啊。少爬会儿没事的。四个多月要适当运动。还可以做三四个小时或者半天的短途旅行呢。
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高兴xu

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我没有啊,缺钙可以多喝牛奶,多晒太阳,吃钙片来补充啊
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xkayix

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我不爬山,每天爬楼梯。。。
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伶俐家

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没爬过山,都是在公园散步,家住四楼,爬楼梯也觉得累
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普贤子

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不可以的 剧烈运动会导致早产的可能
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MissTamTam__

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宝妈真是太勤快了,我现在已经懒得门都不想出啊,要不然因为还要上班,我肯定每天就知道吃和睡了呢。。不过宝妈要注意一点哦,爬山很辛苦呢,一定要好好照顾自己呢,爬的过程中尽量多休息。。
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AlysaWei

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爬山肯定不行,你就在楼下周围平道平稳的走走就行,不能太快,爬山太累会流产的,你要注意呀。
多吃有营养的东东,不能吃桂圆,水果要多吃,粮食要粗细搭配才行,不能挑食,为了宝宝就给吃足营养才行,这时你应该多吃大红枣。
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七尾米小彤

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可以适当散步锻炼,爬山太累了,不好!
后面的单位俺也不懂,不好意思了!
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周小熊熊熊

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不能, 登山就不要了, 改散步吧。。。。。
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腾小腾901

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既然在保胎期,运动要适量,最后不要爬山
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