孕中期补钙喝鲜奶好还是喝奶粉好

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我是补钙一直喝的鲜牛奶和高钙奶。医生说这个就比较好了

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补钙不能单靠食补的，食补的速度太慢，随着宝宝在肚子里一天一天长大，食补上完全不够的，最好的是加钙片或者含维生素D的液体钙，临睡前可以喝点牛奶或者妈妈奶粉，妈妈奶粉的味道有点怪，但是里面含的脂肪少不会引起孕期妈妈过度肥胖的

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我现在订的奶，200ml的，两瓶，一瓶酸奶，一瓶鲜牛奶，分上下午（或晚上）两次喝。

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麻麻，管管帮你重新改了下标题，更醒目一点，这样会吸引更多的麻麻进来回答和解决你的问题哦~

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我是喝美赞臣妈妈奶粉的哦。奶粉里有足够的营养成份，包括钙等含有其它促进宝宝生长的营养配方，就不需要另外补钙了。

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婆婆说多吃水果会让宝宝皮肤变得白嫩~

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没吃钙片，食补的应该不会过量吧，我就是不想吃钙片，我没敢尝试孕妇奶粉

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如果讲效果的话，可以补钙，这个应该更快一些。平常可以喝些奶粉，可以补充孕妇需要的营养。

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不怎么喜欢喝牛奶和酸奶，主要是担心添加剂太多了，之前喝后胃不舒服，现在喝孕妇奶粉，喝的时候吃点小点心，不空腹

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最好喝鲜牛奶，里面没有添加剂。而且每天需要400ml哦，最好时间分开再喝一杯豆浆。

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喝奶粉好，不过还是吃钙片好些

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哈，麻麻我比你大一天呢~我反应是没怎么反应了，就是口味变了，喜欢吃清淡的~偶尔也吃点肉，为了宝宝啊

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