0
乳汁来源靠母亲的营养，膳食中要有充足的蛋白质、矿物质、维生素，脂肪不要过多。要多喝汤水，如鸡汤、猪蹄汤、鲫鱼豆腐汤、骨头蔬菜汤等，有条件的还要每日喝些牛奶或豆浆. 要多吃催乳食物，红糖水、牛奶、豆浆、小米粥、鸡汤、肉汤、鱼汤、虾肉、猪蹄、花生、黄豆、黄花菜、鲤鱼、鲫鱼、墨鱼等均为下乳佳品。其他还有如猪肝、豆制品、红小豆、豌豆、丝瓜、花生、芝麻等。丝瓜可炒鸡蛋，或做鸡蛋丝瓜汤等。 母乳不足时，除喂母乳外，还要用其他乳类或代乳品，采取人工喂养的方法，来补充营养的需要，进行混合喂养。但是如果母乳不足,或宝宝6个月后,一定要给宝宝加配方奶粉,否则影响宝宝的发育,选择奶粉的时候关键还是看宝宝喜不喜欢喝，还要看营养。旭贝尔奶粉配方及口感最接近母乳，口味清淡，DHA含量高而且宝宝不上火。宝宝喜欢而且营养丰富，这才是最好的。
0
您好！！当妈妈母乳不够我建议您多给乳房做按摩，促进乳房气血的循环；另外平时让孩子多吸吮，上面的方法可能是比较慢，但是对人体没什么伤害，平时多吃一些有助于促进乳汁分泌的食物，如：鸡汤，排骨汤，牛奶，果汁,生卖牙等，您也可以吃点母乳乐，它是专门针对母亲缺乳的，它具有促进乳汁分泌，提高乳汁质量，助长婴儿发育，加速产后康复等功能，是母亲乳汁不足选用的佳品。
0
下奶就是药房买些通草泡水喝或者放一点和猪蹄一起煮。还有鲫鱼汤，煮出来只放点点盐，清淡的那种。重要的是注意不仅喝汤，汤渣也要吃的。还有，宝宝不吃你一定要多挤，特别是剩奶，要 乳房 " target="_blank">排空乳房，宝宝越吃越有，你现在宝宝吃的次数少那就要多挤了
0
你好，在哺乳期如果奶水不够时，最好还是多吃一些下奶的汤，要让宝宝多吸，促进乳腺发育；保证睡眠；心情要好，开心一些，不要烦闷，心情开朗对产奶是有很大影响的；可以吃豆腐鲫鱼汤、黄豆猪脚汤、墨鱼炖母鸡、米酒煮蛋这些下奶的食物；平时多按摩。
0
你好,很高兴为你回答的-你平时可喝吃点下奶的汤水啊，比如骨头汤，猪蹄汤和卿鱼汤，可以按摩下乳房，先用毛巾热敷下，然后在按摩，一定要尽量放松心情，不能着急上火的，--希望我的回答能帮助你,祝你和宝宝健康
0
您好！妈妈的乳汁不够，可以多喝点汤水之类，猪蹄1对、茭白15克、通草10克，共煨汤或煮熟吃。鲜鲤鱼汤或用鲤鱼与大米同煮成粥吃。花生米炖猪蹄或炖猪肚，或用花生米与大米同煮粥等都有助于乳汁的分泌。妈妈一定要保持好的心情，这样也有助于乳汁的分泌，这点也很重要。
0
你好！很高兴为你解答。多吃些下奶的汤水。推荐食材：公鸡、排骨、鱼、花生、鸡蛋、黄豆、猪蹄（可与黄豆、花生、金针菇、黄花菜或者海带同炖）、海参；鱼类中河鱼推荐鲫鱼、鲤鱼、鲢鱼头汤、海鱼推荐鲑鱼、三文鱼等。主要还是让孩子多吮吸刺激乳汁分泌。
0
你好，很高兴能为你解答。如果母乳分泌的不充足，还是要注意饮食的合理搭配，每餐可以多喝点像猪蹄汤，鲜鲫鱼汤，最好是在饮食上面增加营养，不要吃韭菜、麦芽水、人参等食物，刺激的食物也不要吃，要适当的活动。
0
你好，增加奶水，建议你要放松身心，保持心情舒畅，可用热毛巾将乳房擦拭干净，轻轻的按摩，促进循环保持畅通，并要多喝汤水，让宝宝勤吮吸促进乳汁分泌。同时也可以吃点下奶的偏方试一试。猪蹄1只，葱白2节，豆腐2两，加水适量，文火煮半小时，再加入黄酒半两，食盐少许，煮熟后食之。
RSS Feed