孕7个月睡眠不好感觉很累怎么办

孕7个月了，晚上睡觉时侧睡，仰着睡都不舒服，搞的睡眠质量很差咋办？侧着睡时压得骨盆疼，腿也沉，仰着睡腰又受不了，整晚翻来覆去的，真是难受死了

2014-12-09 14:58 添加评论

我也是的，而且不知道为什么怀孕后还不瞌睡，以前有午睡习惯，但是怀孕后中午从来睡不著。晚上睡觉只能左侧卧，后背垫个枕头，反正糊糊涂涂地熬到了生。出了月子睡眠才正常，忍忍吧，再有几个月你就解放了。

平躺压着会吐，左侧宝宝动的很窝心，右侧睡就舒服

这种情况和增大的子宫下垂引起的因素有关/一般你可选择:左侧卧位睡会比较好/

应该没有太大的影响吧，以前人还没这么多讲究，我们不是也照样长这么大吗

同感哦，现在我侧睡都睡不好，只有平躺感觉舒服，又觉得对宝宝不好，纠结中。。。不知道孕晚期能否平躺着睡哦？？？

都是这样似乎没有办法哦只能尽量多休息喽

我也是这样呢主要左卧但是腰部不舒服老想平躺着又怕宝宝不得劲大腿上夹个抱枕会舒服一点

这个时期的孕妈妈们差不多都是这样的，我也一样，只有这样慢慢熬呀。还好我还有不到十天就到预产期了。

用孕妇枕呀！左侧一觉到天亮

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