最近总是脚踝疼痛,肚子也有点痛经的那种,但是不怎么硬,我做b超胎盘2级加级了,还要多久生啊,现在三十六周了,私处也总是有撕痛感。
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你好,考虑是有缺钙引起的可能,孕期孕妇出现腿疼或腰疼的症状和胎儿增大压迫坐骨神经有关系,同时有腿疼可能和孕妇缺钙也有一定关系,要注意及时补钙!推荐以下几种补钙的方法:(1)补充含蛋白质的食物。动物蛋白,如肉、蛋、鱼、奶、血类以及各种动物的脏器;植物蛋白质,如豆类,以大豆制品为最佳 (2)补充含维生素的食物,如蔬菜、瓜果类含大量人体需要的维生素。 (3)注意粗细粮搭配 (4)注意铁、钙、磷、碘的补充。孕妇要多吃些含铁量高的动物血、肝、蛋黄,以及绿叶菜、大豆等。还要多吃些骨头汤、鱼、虾,孕后期可服些钙片补充钙质,海带含有碘。 5)孕中期和孕晚期,胎儿生长速度快,这段时间尤其要多补充些营养。