什么时候开始补钙合适

补钙是一方面，刚怀孕的准妈妈重要的是不DHA怀孕准妈妈在孕期胎儿脑发育首个高峰期，胎儿时期是人一生中脑细胞增殖的唯一阶段，分娩后脑细胞数量基本确定，但神经系统的发育和功能分化将继续。因此胎儿期是补充ALA和DHA的最佳亦是关键时期。切莫错过时机。现在都是一个宝宝，对幸福家庭来讲和宝宝的今后成长很重要。我在孕期经朋友介绍服用贝菲灵效果蛮好格，我也是带着试试看的心态，现在宝宝出生后生长情况很好面色红润健康活泼，视力、听力、动作等都优于不补充的宝宝，看来当时的选择没错。

如果是孕妇，药补不如食补，经常吃些含钙的食物就可以了。如果是宝宝，一个月后就可以。切记，不要过量。

有明显症状的可以考虑开始补钙的，没有年龄上的严格要求。可以查骨密度排除是否有缺钙。

孕后期钙质流失的比较多，这时候补钙比较好。但如果没有缺钙症状就不用补，补多了反而会骨质疏松

大夫一般建议24周到32周补钙，宝宝长骨骼需要比较大，可以吃钙尔奇d