隔了2天木有喝牛奶了~昨天又抽筋了~

27W+,昨天晚上又抽筋了，不知道是不是木有喝牛奶的关系。2天木有喝了。晚上9点喝吧老上厕所就改早上了。早上泡了又喝不下。就木有喝了。今天早上伸懒腰的时候居然2只小腿给我抽筋呜呜为毛啊舒展下身体都不可以啊啊啊~ 昨天晚上起来4次上厕所呜呜。。。我晚上没喝多少水啊~难道不能喝水啊~

2014-12-15 08:19 添加评论

牛奶是必需品啊……
每天都要喝的。补充不足的话，腿抽筋是很正常的啦。
要多吃点含钙高的食物啊……

我每天早上晚上各一杯

我是喝牛奶了就不吃钙，不喝了就是钙，至今没出现腿抽筋

我是两三个月的时候吐，基本上都是早晨和中午吐，晚上比较少。早晨尤其不能喝牛奶和酸奶，一吃就狂吐，早晨喝水也吐。。。当时还记得中午喝鸽子汤，喝着喝着，就冲出去对着水槽狂吐。。。不过我没掉过盐水，所以吐得不算太严重

怀孕后期，上厕所的次数是会增加的

我也是钙片加牛奶一直都吃着呢，昨晚还在考虑要不要把钙片减量一点，好像有点太多了吧，我是一天一斤牛奶，两片钙尔奇。

牛奶你都喝不下去啊，要不然你吃點鈣片吧，晚上少喝些，要不然要起好幾次的夜了

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