孩子缺锌该不该补 吃哪种

我家孩子缺锌吃的伊分子锌硒宝，效果不错，生物类的，没有任何副作用，孩子吃着放心

我家宝宝前几天查出是缺锌，补了几天了也不见效果，急死我了，而且我家宝宝还特别能出汗，特别是头部，像水洗的一样，睡觉的时候还爱醒爱哭

最好去医院查一下微量元素，如果缺的话就要补，听从医生的建议，像三精牌葡萄糖酸锌就挺好的，我家宝宝也在吃这种，如果不是多严重就可以选着食谱，多吃些坚果类的，鱼和牡蛎都是很好的补锌食材这样也更安全。

建议吃安利纽崔莱的儿童多种营养素，一天吃半粒，磨成粉放在奶里给宝宝喝，我家宝宝就喝挺好的

葡萄糖酸锌

补锌应该适量，过犹不及，甚至危害孩子成长
下面是相关资料，请耐心阅读：

如何为孩子补锌

婴幼儿缺锌，就会使含锌酶活力下降，造成生长发育迟缓、食欲不振，甚至拒食。当孩子出现上述症状而怀疑缺锌时，应请医生检查发锌、血锌，确诊缺锌后，在医生指导下服用补锌制品。目前由于对缺锌的危害宣传得多，使有些家长误把锌制品当作营养品给婴儿长期大量服用。殊不知补锌过量，同样会带来危害，如减弱免疫功能，影响铁的利用造成贫血等。

所以，日常生活中最好的补锌办法是通过食物补锌。其具体方法：首先，提倡母乳喂养,婴儿可以通过母乳来补锌,其次，等到完全可以吃副食的时候,多食些含锌食物。富含锌的食品有牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝、豆类等。再次，克服偏食习惯。膳食要多样化，少吃精制食品，如精白米、精面等.尽量做一些食疗餐，比如肝泥、菠菜泥等，慢慢长大了，吃的食品越来越丰富了，自然就好了。

很实用的帖子呢~~~我宝宝一直靠饮食均衡来维持，然后每次检查也不缺~

缺锌的话一定要补的，因为缺锌好像是影响智力的，我家孩子现在喝的是哈药六厂的钙加锌口服液，不知道管不管用。