关于黑豆和月经的问题

吃那些的话效果不是很明显,而且时间长,如果严重的话还是医院看看吧.

可以的，月经期不要吃辛辣的食物，不能吃的就是生冷的东西，比如雪糕、冷饮之类的

你这情况是可以吃黑豆的，无需太担心的。注意饮食营养，多休息，做好经期保健为好

黑豆,黄豆改善月经不调
月经不调也称月经失调，是泛指各种原因引起的月经改变，包括初潮年龄的提前，延后，周期、经期与经量的变化，是妇女病最常见的症状之一。月经是女性一种正常的生理现象，大多数妇女28～30天行经一次，持续时间一般3～7天，一次月经出血量约为30～50毫升。
引起月经不调的原因有神经内分泌功能失调以及器质性病变或药物作用两大类。月经不调主要表现为月经周期、经色、经量、经质等不规律的变化，并可伴有头晕、腰酸、小腹隐痛或胀痛、心烦易怒、畏寒喜暖等。
黑豆、黄豆可改善月经不调：
1．黑豆
黑豆是一种营养很丰富的杂粮，黑豆与鹌鹁、红枣、鲤鱼、猪肉、陈皮等食物相互搭配为食对月经不调的女性患者有缓解和改善作用。
(1)黑豆鹌鹑汤
黑豆150克，鹌鹑2只，红枣15枚，陈皮5克，精盐适量。
先将黑豆炒开洗净备用。鹌鹁清理干净后，洗净备用。锅中放入适量清水，大火烧沸，下入黑豆、鹌鹑、陈皮改用中火继续炖，2小时后，调入精盐、味精即成。
滋补肝肾，利水除湿。适用于月经不调、更年期综合征等症。
(2)黑豆鲤鱼汤
鲤鱼1条，黑豆60克，红枣15枚，猪瘦肉200克，陈皮10克，生姜、精盐适量。
先将黑豆炒开洗净备用。红枣去核，猪肉洗净切成片。鲤鱼处理干净，清水洗净。将鲤鱼在沙锅中煎至微黄，取出。锅中放入适量清水，将黑豆、陈皮、猪肉片、生姜片放入锅中。煮1小时后放入鲤鱼再煮1小时，加入精盐、味精即成。
滋补肝肾，健脾消肿。适用于月经不调、糖尿病等症。
(3)黑豆猪肉
黑豆250克，猪肉150克，精盐、味精、鲜汤、湿淀粉、食用油适量。
先将黑豆泡软沥干水分，备用。将猪肉切成细粒。炒锅上火，将猪肉粒煸炒至水干后，加入黑豆煸炒，3分钟后放入鲜汤、味精，炖45分钟后，放入湿淀粉盛入碗中即成。
滋阴补肾，活血利水。适用于月经
不调、慢性肾炎等症。
2．黄豆芽
黄豆性味甘温、有健脾宽中、润燥消肿的功效。黄豆芽具有清热解毒、祛寒利湿的作用。黄豆芽与猪血、蘑菇、糯米、绿豆等相互搭配做成的食物对改善女性的月经不调症状有很好效果。
(1)黄豆猪血汤
猪血500克，黄豆芽200克，调料适量。
先将黄豆芽洗净备用。猪血切成小块，清洗干净。油锅上火，煸炒葱花、生姜末，放入猪血，调入黄酒，加水煮沸，放入黄豆芽，翻煮片刻即成。
清热解毒，润肺补血。适用于月经不调、慢性盆腔炎等症。
(2)豆芽蘑菇汤
黄豆芽250克，蘑菇120克，调料 适量。
先将黄豆芽清洗干净，放入锅中，加清水适量，大火煎煮2分钟，放入蘑菇片、味精、精盐、稍煮片刻淋入麻油，出锅即成。
清热利湿，补虚消淤。适用于月经不调、慢性尿道炎等症。

多谢MM哦，只是还是不知道早吃了会有什么负面作用。