宝宝老是零晨三四点才睡中午十一二点才起有没有什么好办法帮

宝宝老是零晨三四点才睡，中午十一二点才起，有没有什么好办法帮他调整过来！

2014-12-25 18:13 添加评论

慢慢调整他的作息啊。倒时差啊。白天都带他去外面，跟他做游戏，告诉他这是白天。晚上尽量给宝宝一个柔和安静的环境。

晚上到点关灯白天多喝宝宝玩玩

谢谢帮忙，我试着让宝宝白天少睡点。

我家宝宝每天都是十二点才睡。

晚上七八点可以给宝宝准备洗澡，洗完了好好吃奶，然后陪宝宝玩，玩累了一般就睡了。不过刚开始，要一点点往前移时间，别一次性的，宝宝会不习惯的

这个需要倒时差，白天不能睡到十二点，早晨8点左右就把宝宝叫醒，哄他玩，晚上早点哄宝宝睡，头几天可能有点困难，慢慢来

那是宝宝形成了这样的生物钟，建议给宝宝调整一下，让宝宝白天的时候少睡一点，慢慢就能调整过来了。

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