我的孩子今年五岁了可是不爱 吃饭 怎么办啊，现在很瘦啊，他也不吃 零食 一般都是定点吃饭，就是感觉没有食欲，吃什么都不香，运动量也不小，到底什么原因啊可把我急坏了有谁能出点注意啊，先谢谢了！
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首先是要做合宝宝味口的食物，而且要精细，以宝宝容易下咽为最好，二是看宝宝是不是缺锌，因为缺锌也会引起食欲不振，三是看宝宝的肠胃有没有不好，如有口气呀，腹泻呀，这些消化不良也会引起孩子不吃饭。家长可以针对这些情况来解决。
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我哥哥的孩子，两周半，女孩儿，偏瘦，我想了好多办法。
女孩子不比男孩子，本身就相对吃得少；一日三餐要按时吃，养成按时吃饭的好习惯，否则容易造成厌食偏食，饿就多吃点，不饿少吃点；如果孩子已经吃了相对不少的饭，就不要再强迫她再吃，容易造成孩子的反感，要给的肚子留一点空间，吊着她的胃口；注意孩子是否缺锌——指甲上有白点，易口腔溃疡，感冒不易好等症状，蔬菜比水果好，水果比饼干好——饼干属于膨化食品，爱吃不能老吃，容易营养不良。
女孩子不比男孩子，本身就相对吃得少；一日三餐要按时吃，养成按时吃饭的好习惯，否则容易造成厌食偏食，饿就多吃点，不饿少吃点；如果孩子已经吃了相对不少的饭，就不要再强迫她再吃，容易造成孩子的反感，要给的肚子留一点空间，吊着她的胃口；注意孩子是否缺锌——指甲上有白点，易口腔溃疡，感冒不易好等症状，蔬菜比水果好，水果比饼干好——饼干属于膨化食品，爱吃不能老吃，容易营养不良。
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这个问题估计很多父母都遇到过,各有各的烦恼,也各有各的高招.我认为首先要让孩子养成一定的习惯,不容谈条件;另外就是要少给孩子吃零食,尽量不给,开始看似残酷一点,实际上以后后方便很多.当然很多网友提到的多变换餐食的种类\花色等也是很好的方法.但要找到一个最适合自己的,才是最好的.
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少给些零食给他吃,这样他东吃一点,西一点就饿了,当然不吃饭了.再说零食大多是甜的,这样对宝宝的喂口也不好,最容易使宝宝挑食了,别外,现在天气慢慢热了,多给宝宝吃些清淡的,带点酸味的.这样宝宝慢慢的就会吃饭了.
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当宝宝一岁时，他的动手欲望非常的强烈，现在宝宝喜欢自己拿着勺子吃东西，但是往往泼撒得到处是饭粒，有的家长因此不让宝宝自己动手吃饭，不辞辛苦的一顿一顿喂宝宝吃，这样做非但吃饭效果不佳，还劳神费力。因此家长要想开点，让宝宝自己动手吃饭，没有“拙”哪儿来的“精”呢？只有通过锻炼才能使他掌握技能。二岁多的宝宝已经能独立穿袜子了，虽然速度要慢一点，常常袜跟被穿在脚面上，但是尽量让他自己做。有的宝宝早晨起床要求自己穿袜子，家长忙于赶时间上班，着着急急顾不上让孩子自己动手做，久而久之孩子也顺应父母的操劳，让自己的双手闲置起来了。
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孩子厌食，应先到医院请医生检查，排除器质性病变．如果不是由疾病引起的厌食，可用下列方法进行纠正．
１、科学喂养 从婴儿添加辅食起，就要做到科学、合理地喂养，使孩子养成良好的饮食习惯。家长不要把所有的营养食品都给孩子吃，更不能孩子要吃什么就给什么，使饮食没有节制。应该科学喂养，使食物品种多样化，粗细粮搭配，荤素搭配，色、香、味、形俱全。
２、不让孩子吃零食 孩子饮食应定时、定量，不吃零食，少吃甜食以及肥腻、油煎食品。
３、让孩子轻松愉快地进食 孩子有了缺点，不要在吃饭时管教，以免使孩子情绪紧张，影响消化系统的功能。孩子进食时，应该有愉快、安静的环境。
４、不要过分迁就孩子 不要在孩子面前谈论他的饭量，以及爱吃什么不爱吃什么。该吃饭时，把饭菜端上桌，耐心喂，如果孩子不吃，或吃一口就讲一个故事，或满地追着孩子喂饭，不要埋怨；也不要打骂，应该把饭菜端走。下顿如还不吃，再照样办，使他饿上一两顿，因为适当的饥饿能改善孩子的食欲。
５、适当服用保健食品或药物 轻度厌食的患儿可服保健食品，大些的孩子可吃山楂糕或单味鸡内金。较严重的患儿可服中药调解合剂、健脾丸等。
１、科学喂养 从婴儿添加辅食起，就要做到科学、合理地喂养，使孩子养成良好的饮食习惯。家长不要把所有的营养食品都给孩子吃，更不能孩子要吃什么就给什么，使饮食没有节制。应该科学喂养，使食物品种多样化，粗细粮搭配，荤素搭配，色、香、味、形俱全。
２、不让孩子吃零食 孩子饮食应定时、定量，不吃零食，少吃甜食以及肥腻、油煎食品。
３、让孩子轻松愉快地进食 孩子有了缺点，不要在吃饭时管教，以免使孩子情绪紧张，影响消化系统的功能。孩子进食时，应该有愉快、安静的环境。
４、不要过分迁就孩子 不要在孩子面前谈论他的饭量，以及爱吃什么不爱吃什么。该吃饭时，把饭菜端上桌，耐心喂，如果孩子不吃，或吃一口就讲一个故事，或满地追着孩子喂饭，不要埋怨；也不要打骂，应该把饭菜端走。下顿如还不吃，再照样办，使他饿上一两顿，因为适当的饥饿能改善孩子的食欲。
５、适当服用保健食品或药物 轻度厌食的患儿可服保健食品，大些的孩子可吃山楂糕或单味鸡内金。较严重的患儿可服中药调解合剂、健脾丸等。
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