宝妈们产后都是怎么瘦身的

怀孕的时候长了60斤，卸完货还有140，看着身上的肉，宝妈们有何感想

2014-02-15 14:41 添加评论

我也是但是过几个月肚子会自己慢慢变紧起来的，但是还是回不到以前的样子了

现在慢慢的做一些轻微的有氧运动。不知道有没有效果。腹部运动还不敢动。还是继续腹带伺候啊。真想恢复到怀孕前的身材啊。当妈伤不起啊。

子宫恢复了肚子会小一点。但是肚子上的皮肤伤不起啊。还有花纹。。。看着肚子就肉疼。

你好！产后减肥最好的方法就是坚持母乳喂养，或是坚持运动减肥也是可以的，每天坚持两到三个小时的运动量，消耗大量的卡路里，这样可以起到减肥的作用，不过建议最好还是等哺乳期结束后再来考虑减肥的事会更好。隐藏

不动不行啊。看着镜子里陌生的自己。发疯的心情都有了。

我就更厉害了，比未孕时整整重了30斤，现在还是哺乳期，我想断奶后，进行运动加水果加美容院减肥几样一起来进行，我想应该有效果

我也不敢做运动，就是每天起床走走，连腹带都没用。

你好！产后减肥最好的方法就是坚持母乳喂养，或是坚持运动减肥也是可以的，每天坚持两到三个小时的运动量，消耗大量的卡路里，这样可以起到减肥的作用，不过建议最好还是等哺乳期结束后再来考虑减肥的事会更好。显示全部

据说母乳喂养有助于身材恢复的。宝马要减肥的话要做有氧运动，并且一次运动的时间要在半小时以上才有用哦。经常散散步是个不错的减肥方法哦~还有我觉得减肥最重要就是管住自己的嘴巴！

过了满月再锻炼吧，我肚子也是松松的，现在二十三天了，不过老公说摸着挺好玩的，以后准备每天做做仰卧起坐锻炼一下。

什么减肥产品都没用，自然恢复到怀孕前的体重。建议多运动，既强身健体，又能减肥。

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